Cómo curar los ojos hinchados
¿Te levantas todas las mañanas con los ojos hinchados?? Si estás cansado de mirar con sueño o bajo el clima, hay muchas cosas que puedes intentar para darle a tus ojos un ascensor. Siga leyendo para obtener información sobre las correcciones rápidas, las estrategias a largo plazo para reducir la hinchazón y algunas soluciones permanentes también.
Pasos
Método 1 de 3:
Arreglos rápidos1. Beber varias gafas de agua. Los ojos tienden a ser hinchados debido a la retención de agua, que es causada por una alta concentración de sal en el área alrededor de los ojos. Si comiste una cena muy salada o lloras antes de acostarse, podría notar un aumento de hinchazón por la mañana. Beber abundante agua enjuaga el área y hace que la hinchazón caiga.
- Evite las sustancias que tienden a deshidratarte, como la cafeína y el alcohol.
2. Aplica algo frío a tus ojos. El hinchazón ocular es una acumulación de líquidos en los tejidos alrededor de los ojos, y al igual que otros tipos de hinchazón, se puede reducir con la aplicación de una compresa fría de algún tipo. Las rodajas de pepino refrigeradas son el tamaño y la forma perfectos para sus ojos, y el ácido ascórbico en ellos funciona bien para reducir temporalmente la hinchazón. Acuéstese y colóquelos sobre sus párpados cerrados durante 15 minutos, o hasta que se calienten.
3. Aplica una sustancia astringente a tus ojos. Puedes comprar cremas y tonos astringentes que ayuden a reducir la hinchazón al apretar la piel alrededor de los ojos. Remoje dos bolas de algodón en crema o tónica astringente, recuéstese y cierre los ojos, y coloque las bolas de algodón sobre sus ojos. Deje que el astringente se remoje durante unos 10 minutos, luego retire las bolas de algodón y enjuague la cara.
4. Poner papas sobre la hinchazón. Se dice que las papas tienen propiedades naturales astringentes.
5. Haz ejercicio. Esto mejora la circulación, que ayudará a su cuerpo a mover el líquido a través de su cuerpo, en lugar de dejarlo acumularlo. Si tiene tiempo, ve a correr, haga un poco de yoga, o simplemente tome un paseo enérgico.
6. Aplicar la preparación-H. Las cremas hemorroides, como la preparación-H, ayudan a constrigir los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce la hinchazón. DAB MÁS GENTE ALREDEDOR MUESTRANDO EL OIRE CON EL DISEÑO RINDO EN LOS DÍAS LOS DÍAS LOS DISPONIOS DE LOS DISPONIOS CUANDO NECESITA HACIA DE INTERIORES.
Método 2 de 3:
Estrategias a largo plazo1
Dormir lo suficiente. Si tiene ojos hinchados todo el día, podría ser que simplemente no duerma lo suficiente, o la calidad del sueño que está recibiendo es pobre. La hinchazón debajo de los ojos es un síntoma común de privación de sueño. Apunta a tener 7-8 horas de sueño todas las noches.
2. Elevate tu cabeza cuando duermes. No es inusual tener ojos hinchados al despertar. Una posible explicación para esto puede ser que cuando esté acostado durante varias horas en una posición horizontal y luego se levante, el líquido que se apoyó debajo de sus ojos, de repente, se está retirando por la gravedad. Para reducirlo, puede intentar usar una almohada adicional mientras duerme de manera que el líquido no esté tan drásticamente arrastrado cuando se levante.
3. Maneja tu cara con cuidado. La piel alrededor de tus ojos es frágil, y puede estirarse y dañarse por un manejo y exposición aproximada a los productos químicos. Para evitar que la piel alrededor de sus ojos se suelte y se llenen con líquido, cambie su rutina para que esté tratando su cara con mayor suavidad.
4. Trata tus alergias. Los ojos hinchados son a menudo causados por alergias, que inflaman la cara y causan agua para recoger allí. Puede que vea una gran diferencia si trata sus alergias estacionales con un buen medicamento alérgico.
5. Haz cambios saludables a tu dieta. ¿Tiendes a comer cenas saladas frecuentemente?? Esta es una gran causa de hinchazón alrededor de los ojos, ya que la sal hace que retenga el agua en la cara. Si se va a la cama, casi todas las noches con mucha sal en su sistema, en realidad puede hacer que la piel en los ojos se estire y se caiga con el tiempo de llenarse de líquido. Comience estos nuevos hábitos para reducir las posibilidades de que esto suceda:
6. Beber menos alcohol. El alcohol conduce a la retención de líquidos en la cara, además de causar deshidratación. Limite su consumo de alcohol a 1 o 2 bebidas a la vez, 1 o 2 veces por semana. Beber más de esto, eventualmente hará que la piel alrededor de los ojos se afloje.
7. Determine si tiene una condición asociada con los ojos hinchados. A veces la hinchazón es un efecto secundario de otra condición. Ser tratado por la condición puede ayudar a curar a sus ojos hinchados. Aquí hay algunas condiciones que comúnmente llevan a la hinchazón ocular:
8. Reduce el estres. Los altos niveles de cortisol, la hormona del estrés, pueden conducir a una serie de síntomas físicos que incluyen ojos hinchados o hinchados. Pruebe el yoga, los ejercicios de respiración controlados, o la meditación. Todos estos ayudan al estrés moderado y se cree que ayudan a mejorar la circulación general.
Método 3 de 3:
Considerando soluciones permanentes1. Aceptate a ti mismo.Si ha marcado con su médico, entonces sus ojos hinchados son probablemente solo un problema cosmético. Sucede con la edad, y a veces simplemente sucede. Aprenda a llamar la atención sobre otras características que no han envejecido, como el color de sus ojos, el rizo en su cabello o su actitud hacia la vida.
2. Conseguir la cirugía de blefaroplastia. Como último recurso, esta cirugía elimina los depósitos de grasa alrededor de los ojos y le sigue el tratamiento con láser en la piel. El resultado general es un aspecto más apretado y reducido permanentemente. Esta cirugía generalmente se ejecuta en los miles de dólares con un período de recuperación que dura varias semanas.
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Consejos
Bebe mucha agua antes de irse a la cama y después de despertarse.
Intenta masajear alrededor del ojo para que fluya fluidos.
Ponga una cuchara en el congelador y cuando hace lo suficiente, póngalo en los ojos.
Use toallitas en seco en agua y pop en congelador. Después de 20 minutos lo ponen bajo los ojos.
Intente antes de meterse en el baño o en la cama, deje que dos bolas de algodón se sientan en agua fría, luego antes de que se llenen en la cama o el baño, póngalos en sus ojos y déjelos sentarse durante 8 minutos.
Demasiado teléfono celular o uso de tabletas justo antes de la cama puede causar fatiga ocular y hinchazón al día siguiente.Las gafas de computadora teñidas amarillas ayudan a reducir este efecto.Para a largo plazo, reduzca el tiempo del dispositivo justo antes de la cama.
Tome un paño limpio y mojado con agua fría y colóquelo sobre ojo durante 20 minutos. Tenga cuidado y no presione con fuerza en su ojo!
Puedes poner pepinos en tus ojos durante unos 15-30 minutos y ayudará con la hinchazón.
Esta es también una forma sencilla de deshacerse de los ojos hinchados. Para este remedio tomar un vaso de agua tibia y agregue la mitad de la cucharadita de sal en ella y mezclelo correctamente. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente. Ahora remoje las bolas de algodón o las almohadillas de lana en este agua salina cálida y se aplican sobre sus párpados durante unos minutos. Repita el proceso durante al menos media hora. Después de algún tiempo, tus ojos no tendrán la hinchazón.
Advertencias
No aplique hielo o agua extremadamente fría directamente a la piel alrededor de los ojos durante más de un par de segundos.
Tenga cuidado al usar un nuevo producto cosmético o probar un remedio casero. Si la condición empeora, o si exhibe otros síntomas, suspenda el uso inmediatamente y comuníquese con su médico o dermatólogo de atención primaria para síntomas severos o persistentes.