4 maneras de obtener ojos blancos brillantes

Los blancos de su ojo se llaman la esclerótica, y estos pueden indicar la salud general de una persona. Tener esclerócase amarillento o rojizo puede ser un desafío en términos de vanidad personal, ya que pueden hacer que una persona sea más vieja o cansada. También pueden señalar problemas de salud relacionados con alérgenos, toxinas en el cuerpo, e incluso problemas hepáticos más graves. Hay varios remedios que pueden tratar o contrarrestar el enrojecimiento o la novedad en sus ojos, que van desde el uso de gotas para los ojos para cambiar su dieta para aplicar el maquillaje estratégicamente.

Pasos

Método 1 de 4:

Usando gotas para los ojos

1. Use gotas de ojos regulares como visine o ojos claros. Estas gotas para los ojos se usan para reducir el enrojecimiento en sus ojos y darles un poco de humedad para contrarrestar los irritantes o la sequedad en los ojos. Visine, ojos claros y otras marcas se pueden comprar en comestibles y droguerías, así como tiendas más grandes como Target, Walmart, etc. Ponga 1-2 gotas en el ojo afectado. Consulte las instrucciones sobre la botella para obtener información adicional.

No use gotas de ojos como visine o ojos claros con demasiada frecuencia. Mientras dan buenos resultados inmediatos, cuando se usan regularmente, en realidad evitan que sus ojos creen su propia lubricación natural, y sus ojos pueden volverse crónicamente secos, rojos y dependientes de las gotas. Una opción más segura son las gotas salinas o los ojos gentiles como Systane que imitan las lágrimas naturales.

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2. Pruebe las gotas oculares de viscosidad más gruesas. Una marca japonesa de gotas para los ojos llamada Rohto es un producto que es más grueso que las lágrimas naturales. Tienen propiedades de enfriamiento que alivian los ojos ardientes y también reducen el enrojecimiento. Estos están disponibles en comestibles y farmacias. Si no ha usado ninguna gota de los ojos antes, estos pueden no ser los mejores para comenzar, ya que pueden sentirse un poco áspero al ojo.

3. Prueba las gotas de ojos azules. Una empresa de Suiza, Innoxa, hace gotas para los ojos que en realidad son azules de colores. Además de aliviar los síntomas de quema y enrojecimiento, las gotas azules de Innoxa también cubren los ojos con una película ligera de azul, que contrarresta el tinte amarillento en tus globos oculares para que aparezcan más blancos.

Método 2 de 4:

Cambiando tus hábitos de salud

1. Comer un arco iris de frutas y verduras. Las frutas y verduras anaranjadas y amarillas, como las zanahorias, las calabazas, los limones y las naranjas, contienen vitaminas y antioxidantes que ayudarán a mantener a los ojos blancos. Comer green, los alimentos frondosos como la espinaca y la col rizada también tienen un efecto positivo en su salud ocular. Las nueces como las almendras, las nueces y los cacahuetes también contienen minerales que promueven la salud ocular.

Estas frutas y verduras también ayudarán a desintoxicar su hígado. Un hígado saludable ayudará a mantener los blancos de los ojos claros y brillantes. Si su hígado está lleno de toxinas, es posible que no pueda procesar alimentos y vitaminas de manera eficiente como debería. Desintoxique su hígado bebiendo un vaso de jugo de remolacha en un estómago vacío, o comiendo zanahorias y espinacas.

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2. Reducir los azúcares refinados y los carbohidratos en su dieta. Reducir la cantidad de alimentos que contienen carbohidratos y azúcares refinados, así como el trigo, pueden ayudar a su cuerpo a procesar alimentos mejor y desintoxicar su hígado. Disminuya la cantidad de alimentos poco saludables que come, particularmente en la noche, lo que puede interferir con un buen patrón de sueño.

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3. Tomar suplementos. Tus ojos dependen de buenos niveles de vitamina A y C para mantener su salud. Además de comer alimentos ricos en estas vitaminas, tome una vitamina suplementaria todos los días. También aumenta su nivel de ácidos omega 3 tomando 4 cápsulas todos los días de los suplementos de omega 3 o aceite de pescado.

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4. Obtén 7 a 8 horas de sueño todas las noches. Duerma lo suficiente cada noche, se asegurará de que su cuerpo esté descansado y, en consecuencia, que sus ojos sean descansados y restauren a su color blanco natural. Obtén al menos 7 a 8 horas de sueño todas las noches. Si tiene problemas para quedarse dormidos, intente la música relajante o 10 minutos de meditación antes de acostarse para asegurarse de que su cuerpo sepa que es hora de dormir.

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5. Beber abundante agua. Los ojos blancos brillantes se basan en una hidratación adecuada, y mantener su cuerpo hidratado ayudará a reponer los fluidos de su cuerpo, lo que reduce la hinchazón y el enrojecimiento en sus ojos. Beba de 8 a 10 vasos de agua lisa todos los días, o aproximadamente 64 onzas.

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6. Reducir el alcohol y la cafeína. Ambos de estos deshidratarán su cuerpo y se sumarán a hinchazón y enrojecimiento a los ojos. También pueden interrumpir buenos patrones de sueño, lo que puede interferir con usted obteniendo 7-8 horas de sueño todas las noches.

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7. Evita irritantes como humo, polvo y polen. Fumar irrita los ojos y puede causar enrojecimiento. También puede secar los ojos. Eliminar fumar de sus hábitos diarios puede ayudar a sus ojos a restablecer su color e hidratación natural. El polvo que se puede encontrar tanto en el exterior como en el interior, también pueden irritar los ojos y hacer que se proponen al enrojecimiento. El polen y otros alérgenos también pueden contribuir a la irritación de los ojos. Use un purificador de aire en el interior para reducir estos irritantes si son difíciles de evitar.

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8. Reducir la fatela. Trabajar en una computadora todo el día puede tener un costo en sus ojos, pero puede que no sea una opción para reducir la cantidad de tiempo que gasta en la computadora. Si debe trabajar en una computadora durante varias horas todos los días, debe abordar las formas de ayudar a reducir la fatiga. Estos pueden incluir la instalación de la iluminación adecuada, cambiando la configuración de su computadora para que su monitor sea el mismo brillo que el resto de la habitación, parpadee con más frecuencia, ejercite sus ojos, etc.

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9. Use gafas de sol cuando estés afuera. Los rayos UVA y UVB pueden dañar los ojos con el tiempo, y la exposición a la luz solar contribuye a amarar los ojos. Use gafas de sol que protegen sus ojos de los rayos UVA y UVB. La mayoría de las gafas de sol disponibles hoy tendrán esta función, pero asegúrese de revisar la etiqueta. Trate de usar gafas de sol siempre que haya un poco de deslumbramiento afuera. No tiene necesidad de ser cielos azules y sol para que necesites gafas de sol. En días nublados, puede haber una gran cantidad de resplandor que pueda esforzarse y dañar los ojos.

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10. Visita a su médico. Es posible que tenga una afección médica llamada ictericia que contribuye a los ojos amarillentos. Ictericia es una condición cuando la hemoglobina en su sangre se divide en bilirrubina y no se aclara correctamente a través de su cuerpo. Si la bilirrubina se acumula en la piel, hace que la piel y los ojos aparezcan amarillos. Ictericia puede indicar un problema médico que más comúnmente tiene que ver con el hígado, la vesícula biliar o el páncreas. Hable con su médico para descartar la ictericia y las enfermedades o condiciones subyacentes que puedan estar contribuyendo a los ojos amarillentos.

Método 3 de 4:

Utilizando remedios naturales

1. Prueba los remedios ayurvédicos. La medicina ayurvédica se originó en la India hace unos 3.000 años y utiliza remedios y prácticas naturales para prevenir y tratar las condiciones de salud. Triphala es una mezcla de hierbas utilizada en medicina ayurvédica que puede tratar una serie de condiciones, incluida la mejora de la salud ocular y la blancura ocular. Lo logra en parte por desintoxicar el cuerpo. Triphala se puede comprar en tiendas de importación de alimentos indios como un polvo o en forma de tableta.

Usa trifhala como lavado de ojos. Disuelva una cucharada del polvo en 8 onzas de agua durante la noche. Colar esta mezcla y luego la espolvoree sobre los ojos o se usa como un lavado de ojos.
Una palabra de precaución: Triphala también se usa como laxante para corregir el estreñimiento, por lo que continúe con el uso de él.
Uno de los ingredientes principales en Triphala es la grosella india, cuyo jugo se puede dejar caer directamente en tus ojos por la noche para mejorar su blancura.

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2. Frote jugo de zanahoria en tus párpados. Comer zanahorias mejorará su salud ocular y, por lo tanto, la aplicación tópica del jugo. Lavar y secar varias zanahorias, y cortar sus extremos. Procese varias zanahorias a través de un exprimidor para obtener jugo de zanahoria saludable que luego se puede aplicar en sus párpados. Deja el jugo en tus párpados durante la noche. Tenga cuidado de no poner el jugo directamente en los ojos.

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3. Usa una compresa fría en tus ojos. Poner su piel en contacto con algo frío ayudará a reducir la hinchazón, pero también puede ayudar a blanquear sus ojos también. Remoje un paño en agua helada, envíela y coloque la toallita sobre los ojos durante 5-10 minutos. El enrojecimiento en tus ojos debe disminuir después de repetir esto varias veces a lo largo de un día.

Método 4 de 4:

Usando maquillaje

1. Ilumina el área debajo de tus ojos. Los círculos oscuros debajo de tus ojos harán que tus ojos aparezcan aburridos. Alegre el área debajo y alrededor de los ojos aplicando corrector. Dab varios puntos pequeños de corrector en la parte inferior de su ojo y golpee suavemente los puntos para mezclarlos con el resto de su piel.

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2. Usa tonos azules de sombra de ojos y delineador de ojos. Agregar colores azul marino o azul índigo alrededor de sus ojos será algo más suave que el drama y la dureza de los colores negros. Además, los tonos azules ayudarán a contrarrestar los colores amarillentos que pueden aparecer en los blancos de sus ojos, lo que hará que sus ojos aparezcan más brillantes y más claros.

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3. Usar delineador de ojos. En estos días, el delineador de ojos blanco podría encontrarse fácilmente en el mercado. Solo un golpe o dos de delineador de ojos blanco en su párpado no solo los harán más brillante, también los harán más anchos. También puede tomar poco delineador de ojos blanco cerca de la esquina de sus tapas y mezclarlo, esto le dará a un ángel. Tu cara se verá rocada y muy fresca.

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4. Usa la máscara marrón en tus pestañas inferiores. Hacer que tus ojos se destaquen pueden ayudarlos a aparecer más blancos. El uso de rímel negro en las pestañas superiores e inferiores hará que los ojos dramáticos, pero no ayudan a que tus ojos se vean más blancos. En su lugar, prueba la máscara marrón en tus pestañas inferiores. Este color más suave ayudará a atraer la atención hacia arriba a sus pestañas principales, lo que hará que sus ojos aparezcan más anchas, más alertas y más blancas.

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5. Prueba un delineador de ojos de color claro. Al usar un delineador de ojos de color hueso claro o de color carne, sus ojos atraerán y reflejarán la luz, lo que ayudará a que parezca que sus ojos son más grandes. Esquema de las esquinas internas de tus ojos con el delineador de ojos para dar la ilusión de ser más brillantes.

Aplique una sombra de ojos blanca brillante o de color claro en las esquinas internas de sus ojos para alcanzar un efecto similar.

Intente abstenerse de usar un lápiz de delineador de ojos blanco para describir su ojo, ya que esto puede ser difícil de combinar correctamente y puede parecer demasiado "escenificado" o artificial.

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6. Usa un rizador de pestañas. Un acantilado de pestañas, que está fácilmente disponible en las farmacias y las tiendas de comestibles por alrededor de $ 5 a $ 6, sumará sus pestañas y las inclinará hacia arriba en un rizo. Curling tus pestañas hacia arriba hará que sus ojos parezcan más grandes y más abiertas. También pueden llamar la atención sobre sus ojos haciendo que sus pestañas aparezcan más largas.

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7. Usa un poco de rubor rosa. Aplica rosa rubor a las manzanas de tus mejillas, tus labios, y a través del punto más alto de tus cejas. Esto aclarará y alegrará toda su cara, lo que ayudará a que sus ojos parezcan más brillantes y más blancos.

Advertencias

Si tus ojos están hinchados, rojos, irritados o hinchados, puede estar sufriendo de una afección médica, como un estilo, conjuntivitis (ojo rosado) o una lesión ocular. Si sospecha alguno de estos u otros problemas médicos, consulte a su médico.