Cómo convertirse en un superhéroe de la vida real: 14 pasos (con imágenes)

El mundo es un lugar peligroso y, a veces, hay una necesidad de superhéroes. Lamentablemente, no hay una forma real de ganar súper fuerza o volar como en los cómics. Sin embargo, eso no significa que alguien no pueda convertirse en un superhéroe de la vida real. En todo el mundo, las personas regulares están donando disfraces y crean personas para prevenir el crimen y ayudar a sus comunidades. Convertirse en un superhéroe de la vida real no es fácil, y debe considerar los riesgos y el esfuerzo que vienen con él. Antes de que puedas caminar por las calles que protegen a otros, necesitas crear una persona y estar preparada física y mentalmente para la tarea.

Pasos

Parte 1 de 3:

Creando tu persona

1. Actuar con honor e integridad. Como superhéroe de la vida real, debe apuntar a establecer el ejemplo para quienes lo rodean, específicamente los jóvenes. Puedes hacer esto siempre restantes, y reportar delitos cuando ocurren. Ser honorable significa que estás de pie por lo correcto, independientemente de si te afecta negativamente.

Para evitar que las personas tengan miedo de usted, una actitud saliente y positiva puede ser la mejor.
Intenta motivar a otros a vivir una vida mejor.

Imagen titulada Trato con un vecino ruidoso Paso 8

2. Sé valiente. Ser un superhéroe de la vida real significa que está asumiendo una responsabilidad a su comunidad y a la gente que lo rodea. Bravery verdaderamente significa que está dispuesto a poner su bienestar en la línea para mantener a otros seguros. Eso significa entrar y hablar cuando ves una injusticia o un crimen cometido. Antes de intervenir, asegúrese de ponerse en contacto con la policía. Mientras que la vida en la línea es extrema y no se aconseja, entrando y detener un asalto o robo son cosas potenciales que podría hacer.

Tenga cuidado de no intentar detener completamente los crímenes, o puede ser etiquetado como un vigilante a las autoridades.

Siempre trata de hablar con el criminal antes de tomar acción física.

Imagen titulada Practice Divergent Pensage Paso 3

3. Piensa en la causa que quieres luchar. Muchos superhéroes de la vida real luchan por una causa particular. Piense en lo que le importa personalmente, como proteger a las personas del asalto doméstico, brindar alimentos para las personas sin hogar, o mantener a su comunidad segura. No trates de asumir crímenes graves como asalto o asesinato por ti mismo. Póngase en contacto con las autoridades si se está llevando a cabo un delito grave.

El paso ligero es un héroe que ayuda a las personas con problemas comunes como arreglar un neumático plano o proporcionar calcetines y guantes a las personas sin hogar.

Bike Batman es un chico en Seattle, lo que evita que la gente robe las bicicletas de otras personas.

Imagen titulada Haga un traje de superhéroe Paso 12

4. Crea un disfraz y nombre. Muchos superhéroes de la vida real utilizan material protector real como Kevlar como parte de su disfraz. Cree diseños ásperos para su disfrazotando diseños en una almohadilla al principio. Si tiene un diseño de disfraz o experiencia de adaptación, es posible que pueda crear su disfraz basado en sus bocetos.

Dibuja la inspiración para tu nombre de cosas que has experimentado en tu vida o en las cosas que admiras en los héroes de cómics que has leído acerca de. Intente mantener su nombre en el lado más corto y asegúrese de que sea memorable y fácil de pronunciar.

Los nombres de los superhéroes de la vida real incluyen Captain Ozone, Sr. Xtreme, leyenda maestra y NYX.

Si no está seguro de cómo crear una lectura de disfraces Hacer un traje de superhéroe.

Pheonix Jones usa una máscara amarilla y negra con un chaleco de Kevlar mientras patrulla las calles de Seattle, Washington.

Parte 2 de 3:

Luchando contra el crimen y mejorando la vida de las personas

1. Mejora tus habilidades de comunicación. Si bien puede eventualmente ayudar a evitar que se realicen delitos, se gastará la gran mayoría de su tiempo hablando con personas. Tendrás que hablar con criminales, civiles y la policía. Asegúrate de practicar escuchar e efectivo y tratar de entender de dónde vienen las personas. Centrarse plenamente en la persona que está hablando y permitirles decirle lo que está pasando desde su perspectiva. Muéstrales que estás prestando atención y que entiendes. Luego, haga el movimiento apropiado dependiendo de si están cometiendo un crimen.

Tenga en cuenta que todos son diferentes y que la intención de alguien no puede ser necesariamente nefaria.

Lee las señales no verbales de las personas, y consigue una buena comprensión de lo que parece alguien cuando están molestos, nerviosos o enojados.

2. Patrulla tu barrio por comportamiento sospechoso. Patrullar su vecindario es especialmente importante si es propenso al crimen, no hay una presencia policial regular, o hay una falta de reloj de vecindario. Es importante tratar de reducir los posibles altercaciones o violencia que usted ve, pero trate de no involucrarse directamente o ponerse ni a nadie más en peligro. Su mera presencia debe ser suficiente para disuadir a las personas de cometer delitos como robos o robos.

Es mejor sentarse y esperar a que los policías proporcionen una copia de seguridad en lugar de llevar a los criminales.

The Guardian Shield ha estado patrullando barrios en Beaverton, Oregon.

Saber. Solo porque algo se siente mal en su opinión no significa que sea necesariamente un crimen. Entender las leyes con respecto a las acciones de los ciudadanos y contra el crimen. Es esencial evitar romper la ley.

Imagen titulada Carácter de construcción a través de la integridad Paso 9

3. Dar a la caridad y ayudar a los pobres. Dar a los menos afortunados es algo que muchos superhéroes de la vida real deciden hacer. Algunos héroes brindan visitas y donaciones a pacientes con enfermedades terminales en hospitales, mientras que otros proporcionan comida y ropa para las personas sin hogar. Encuentra algo bueno que hacer en tu ciudad o ciudad y asegúrate de devolver a la comunidad.

Es una buena posibilidad de que su comunidad sea más aceptada si le da activamente la caridad o dona su tiempo como voluntario.

Zac Mihajlovic trabajó para hacer una Fundación Wish y visitó a los niños pequeños que estaban enfermo terminal.

Imagen titulada Ayuda a alguien que tiene un ataque de pánico Paso 14

4. Ayudar a las personas que necesitan ayuda. Ser un superhéroe de la vida real, no siempre implica detener el crimen. A veces implica ayudar a las personas en las cosas cotidianas. Intenta ser tan útil como puedas cuando veas que las personas necesitan ayuda. No gire la vista gorda cuando todos los demás están.

Los ejemplos de hacer una buena acción pueden incluir dar direcciones de personas o ayudar a los ancianos al otro lado de la calle.

Ser abierto y receptivo. Mantener un ojo para cualquier persona en peligro.

5. Tratar de detener el crimen si no es peligroso. Hay momentos en los que puedes potencialmente detener un crimen sin ponerte en peligro. Use su propia discreción al acercarse a las situaciones. Desmarque el conflicto al escuchar cuidadosamente a ambos lados de la historia y ahorrar juicio en cualquiera de las partes. Centrarse en los sentimientos de las personas. Permitir que las personas lo hablen. Idear un plan que hará felices a ambas personas, y asegurarse de que todos estén seguros.

Por ejemplo, si ves a un grupo de niños fumando ilegalmente cigarrillos, podrías intentar hablar con ellos en lugar de llamar a las autoridades o convertir el ojo ciego. Tratar de ser productivo a medida que ayudas a las personas, no disruptivas o violentas.

6. Permanecer mentalmente saludable. Ser un superhéroe de la vida real puede volverse estresante con el tiempo. Es importante que se mantenga mentalmente saludable para que pueda ayudar a otros a resolver sus problemas. Además de los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y la adicción, el estrés puede llevar a problemas físicos como la presión arterial alta y promueve la formación de depósitos de obstrucción de la arteria. No obsesionemos por su nuevo papel como superhéroe de la vida real. Tomar descansos y quitar las noches. Comunicarse con familiares cercanos y amigos y haz algo que te haga relajarte.

Practique cosas como la meditación, el yoga, Tai Chi y la respiración profunda para reducir su estrés.

Si se siente abrumado u obsesionado con ser un superhéroe de la vida real, considere ver a un terapeuta o psicólogo para discutir sus pensamientos.

Parte 3 de 3:

Meterse en forma de superhéroe

1. Trabaja en tu fuerza. Necesitará fuerza para parecer un superhéroe y para defenderse como último recurso. Ve al gimnasio o trabaja con un entrenador personal para desarrollar tu fuerza. Si ya está atlético o está funcionando regularmente, concéntrate en desarrollar fuerza significativa haciendo ejercicios de peso.

Los ejercicios que pueden aumentar su fuerza incluyen el peso muerto, la prensa de las piernas, la prensa de banca, las sentadillas y las flexiones.
Hacer ejercicio tres días a la semana y darse de descanso en el medio ayudará a construir su fuerza.

2. Mejora tu resistencia. Ser un superhéroe de la vida real significa que vas a estar caminando activamente. Esto puede ser difícil si está usando un traje pesado mientras intenta detener el crimen. Los buenos ejercicios para aumentar su resistencia incluyen correr, correr, caminar, andar en bicicleta, nadar y hacer ejercicios de circuitos.

Trabaja en tu cardio al menos tres veces a la semana.

Cambia los ejercicios que haces para que no te aburres.

Puedes combinar la fuerza y el entrenamiento de cardio cuando trabajas.

Recuerda mantenerse hidratado si estás patrullando el vecindario.

Imagen titulada Enseñar usted mismo artes marciales Paso 3

3. Toma una clase de artes marciales o de defensa personal. Mientras no debes intentar activamente buscar peleas, aprendiendo a defenderse en situaciones graves, es probablemente algo que debes aprender a hacer. Los criminales no quieren ser atrapados por su actividad criminal e informar a la policía de sus hechos, pueden hacer que indiquen su enojo hacia usted. Busque artes marciales de buena reputación o gimnasios de autodefensa en su área y considere suscribirse a las clases.

Algunas artes marciales de autodefensa populares incluyen, Krav Maga, Sambo y Jiu-Jitsu brasileño.

Imagen titulada Digest Food más rápido Paso 5

4. Comer una dieta saludable y equilibrada. Si come alimentos poco saludables, será más difícil para usted mantener su físico y físico superhéroe. Comer alimentos que son propicios para un estilo de vida activo como ricos verduras de nutrientes como pimientos rojos y amarillos y verduras oscuras como espinacas y col rizada. La proteína también es otro aspecto importante de permanecer en una dieta saludable. Comer cosas como cortes magros o bajos en grasa de carne de res o cerdo, pollo sin piel, pavo y mariscos.

Use opciones de grano entero al comer carbohidratos de almidón.

El hombre promedio debe comer 2.700 calorías por día y la mujer promedio debe comer 2,200 calorías por día.

Consejos

Advertencias

Algunos criminales no tendrán reparos que le dañen, así que tenga mucho cuidado con los delitos con los que trates.

No rompas ninguna ley. Ser un superhéroe no significa que esté por encima de la ley, y es probable que tenga mucho apoyo público solo por afirmar que usted es un superhéroe.

Siempre reportan delitos a las autoridades adecuadas. Involucrarse en un crimen podría meterte en problemas.