Cómo crear interés en los estudios
Es fácil perder interés en sus estudios, ya sea que no te guste un tema determinado, se siente abrumado por el trabajo, o simplemente se aburre en sus clases. Cuando encuentres una manera de disfrutar lo que estás estudiando, sin embargo, estarás más motivado para hacerlo bien en la escuela, e incluso podría divertirte hacerlo!
Pasos
Parte 1 de 2:
Establecer la actitud correcta1. Identificar lo que te interesa naturalmente. Si bien es posible que no sea el mayor fanático de cada tema, probablemente esté interesado en al menos unos pocos. Si puede identificar las cosas que le gusta aprender, esto puede ayudarlo a ser más interesado en la escuela en general. Cuando se dibuja naturalmente para hacer algo (como estudiar un sujeto favorito), se llama motivación intrínseca, y encontrar esto puede aumentar su éxito en la escuela.
- Piense en qué clases le presta la mayor atención, de las que pareces hacer lo mejor en, a las que no le importa estudiar, etc. Esto puede indicar qué sujetos está naturalmente interesado en.
2. Poner clases que no te gusta en perspectiva. Si lo intentas, puedes interesarte en un tema, incluso si no crees que te guste. Intenta pensar en el propósito de las clases que estás tomando, y por qué necesitas tomarlos. Esto se llama encontrar motivación extrínseca.
3. Relaciona lo que estás estudiando para tu vida diaria. A veces, puede perder interés en sus estudios cuando no puede ver por qué un sujeto es importante o relevante para su vida fuera de la escuela. Comprender algunas de las formas divertidas e interesantes de que la escuela puede ser relevante puede tomar el aburrimiento y la tristeza. Por ejemplo:
4. Examina tus creencias sobre la escuela. Si está convencido de que un sujeto no es divertido o útil, o si generalmente no está interesado en la escuela, piense en si alguna creencia le está reteniendo. Si puede identificar estas creencias negativas y eliminarlas, es más probable que esté motivado para la escuela. Por ejemplo:
5. Identificar estreses. Si bien la falta de intereses o dificultades académicas en un tema determinado podría hacer que pierda interés en la escuela, otros factores de estrés común pueden hacer lo mismo. Estos pueden incluir preocuparse por su apariencia, problemas sociales, bullying, etc. Si tiene problemas en un área como uno de estos, hable con un padre, consejero, maestro, amigo u otra persona con la que confíe en obtener ayuda. Si puede reducir su estrés, es más probable que esté interesado en sus estudios.
6. No seas demasiado competitivo. Alguna cantidad de competencia amistosa puede ser divertida y una motivación para aprender. Sin embargo, demasiada competencia produce ansiedad, que puede quitarle el aprendizaje. Centrarse en hacerlo bien por ti mismo y para alcanzar tus metas.
7. Escribe lo que haces y no te gusta. A veces, sacar las cosas en el papel puede ayudarlo a descubrir cómo hacerte más interesado en sus estudios. Saque un pedazo de papel y dibuja una línea por el medio. Por un lado, escribe "Cosas que no me gusta," y en el otro lado, escribe "Cosas que me gustan."
8. Hable con sus padres, familiares y amigos sobre la escuela. Cuando tenga un grupo de apoyo de personas que se preocupan por usted y desean que usted haga bien en la escuela, es más probable que esté interesado en ello. Hablar de lo que estás aprendiendo y hacer en la escuela lo mantiene en tu mente de una manera positiva. Tus padres, familiares y amigos pueden ser grandes oyentes.
Parte 2 de 2:
Establecimiento de buenos hábitos1. Establecer una rutina establecida. Si se queda atrás en su trabajo escolar, o no quites tiempo suficiente para hacer su tarea, puede crear todo tipo de problemas que pueden arrastrarlo. Por otro lado, si reserva momentos específicos cada día para estudiar o hacer su tarea, permanecerá en la cima de las cosas y tendrá más probabilidades de estar interesado en sus estudios. Además, te sentirás bien al lograr lo que necesitas hacer!
- Mantenga una lista de ejecución de las cosas que necesita hacer para la escuela, como en un planificador de platos. Esto te ayudará a hacer un seguimiento de las cosas. Traslando las tareas mientras terminas, te ayudará a sentirse realizado y mantente motivado.
- Trate de encontrar un lugar tranquilo y libre de distracciones para trabajar.
- Hazte cuidado de las tareas escolares antes de pasar tiempo en la computadora, viendo la televisión, jugando juegos, etc. Esto podría parecer difícil al principio, pero si tiene la costumbre de cuidar de lo que necesita primero, en última instancia, tendrá más tiempo para gastar en otras cosas que disfrute.
- Si tiene mucho trabajo que hacer, recuerde programar descansos cortos. Por ejemplo, si va a estudiar durante varias horas, recuerde tomar un descanso (cinco minutos más o menos) cada hora para aclarar su cabeza, caminar, obtener un refrigerio, etc.
2. Priorizar sus tareas escolares. Centrarse en realizar actividades de alto impacto (aquellas que son más importantes o interesantes) primero. Esto le ayudará a construir un impulso y permanecer interesado en sus estudios. Por ejemplo:
3. Romper las tareas más grandes en otras más pequeñas y manejables. Si tiene un gran proyecto o examen para estudiar, puede parecer desalentador y hacer que pierda la motivación e interés. Sin embargo, si rompe la tarea en partes más pequeñas, se sentirá como si estuviera logrando algo y mantente interesado.
4. Busque formas de crear variedad en su trabajo escolar. Si se siente aburrido con el trabajo escolar que está haciendo, recuerde que es posible que no siempre tenga que hacer las cosas de la misma manera. Una pequeña variedad mantendrá las cosas interesantes. Por ejemplo:
5. Estudiar con amigos. Ser parte de un grupo de personas que todos trabajan en lo mismo pueden ser un motivador para hacer que se haga un trabajo escolar, usted puede solicitarnos, ayudarnos mutuamente en problemas difíciles o temas, etc. Sin embargo, si desea estudiar con amigos, asegúrese de que todos se mantengan en la tarea y no se distraen.
6. Preguntar por comentarios. Si está luchando en la escuela, o simplemente quiere saber cómo hacerlo, pídale a sus maestros comentarios. Puede reunirse con ellos y obtener ayuda con una tarea específica o solicitar comentarios generales. La mayoría de los maestros están encantados de ayudar, y hablar de manera informal sobre su trabajo escolar puede ayudarlo a sentirse más cómodo en la escuela y permanecer interesado en sus estudios.
7. Pida a sus maestros que le permitan participar en el aprendizaje y la planificación. Estará más interesado y se preocupe más por sus estudios si está invirtido en ellos. Sus maestros podrían estar dispuestos a incorporar ideas que tiene para aprender o estructurar las lecciones para hacerlas interesantes. Hágales saber acerca de su estilo de aprendizaje, y las cosas que encuentre interesantes, tales como:
8. Recompénsate por tu esfuerzo y éxitos. Cuando se esfuerza mucho, hágalo bien en la escuela, o logre un objetivo, vea si hay algún lado para recompensarse. Si bien es posible que no desee hacer que las recompensas tangibles sean su motivación principal para hacerlo bien en la escuela, una recompensa de vez en cuando puede mantenerlo interesado en sus estudios. Por ejemplo:
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