4 maneras de cepillarse los dientes sin pasta de dientes

Ya sea que esté esperando evitar un viaje a la tienda o tratar de eliminar los aditivos industriales de su régimen de higiene, le complacerá saber que hay muchas alternativas seguras y fáciles a la pasta de dientes comercial.Hacer pasta de dientes hecha en casa no es complicada: una serie de opciones de ingredientes de un solo ingrediente también son formas viables para limpiar los dientes.Además, puede intentar usar productos naturales o de alta tecnología que eliminen la necesidad de pasta de dientes por completo.

Pasos

Método 1 de 4:

Haciendo pasta de dientes casera

1. Entender los componentes de la pasta de dientes caseros.La pasta dental casera se puede adaptar a sus necesidades y gustos específicos, pero asegúrese de que está incluyendo los siguientes tipos de ingredientes:

Una sustancia de limpieza.
Un abrasivo para aflojar la placa.
Un emulsionante para ayudar a los diversos ingredientes que se mezclan bien.
Un agente edulcorante para hacer que la pasta de dientes sea aceptable.
Un agente aromatizante (opcional, pero útil tanto para el gusto como para refrescar la respiración).

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2. Probar una receta básica.Comience con un método comprobado y experimente desde allí para determinar sus gustos y preferencias.Una receta común incluye los siguientes ingredientes:

1/2 cucharadita de glicerina (un edulcorante)

1/8 cucharadita de polvo de jabón neutro leve (un limpiador)

1 cucharada de carbonato de calcio, que a menudo se vende como tiza de París blanca (un abrasivo)

1/2 cucharadita de goma árabe, comúnmente vendida en tiendas de alimentos saludables (un emulsionante)

Un par de gotas de aceite de menta (un agente saborizante)

1/8 taza de agua

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3. Cocine sus ingredientes para formar una pasta.Combine todos los ingredientes, luego caliente y revuelva durante cinco minutos a fuego medio, o hasta que su mezcla haya logrado una apariencia similar a la pasta.Puede hacer un año suministro de pasta de dientes caseros por una décima décima el precio de la compra de una marca de mercado.

Experimento con diferentes saborizantes.Hacer que su propia pasta de dientes pueda ser una solución especialmente útil si alberga un fuerte disgusto por el sabor a la menta utilizado en la mayoría de los pasos de dientes comerciales.

A medida que su pasta de dientes casera no tiene todos los ingredientes que se encuentran en la pasta de dientes comercial (para bien y para mal), considere alternar entre su pasta de dientes caseros y una pasta de dientes comercial cada dos semanas.

Cuando se usa una pasta de dientes caseros, considere seguir con un enjuague bucal.

Método 2 de 4:

Haciendo polvo de dientes casero

1. Reconocer los beneficios de los ingredientes del polvo dental.Al igual que con la pasta de dientes caseros, el polvo dental se puede hacer con una variedad de recetas.A menudo, estos productos naturales pueden sonar un poco desconcertante: arcilla en tus dientes? - Por lo tanto, entender el razonamiento detrás de los ingredientes en una receta de polvo de dientes de muestra es importante:

Clay Bentonite: esta arcilla natural puede unirse a las toxinas en su cuerpo, incluido el mercurio que se puede encontrar en los rellenos dentales.También es rico en materiales que pueden nutrir los dientes y las encías.
Bicarbonato de sodio: bicarbonato de sodio es un maravilloso abrasivo natural, y sus cualidades alcalinas neutralizan el ácido dañino.
Sage: Sage es un blanqueador de dientes natural y astringente.
Xilitol: Este edulcorante natural es un neutralizador de pH importante y ayudará a hacer que el polvo dental casero sea más sabroso. Tenga en cuenta que el xilitol es tóxico para los gatos y perros, así que manténgalo fuera del alcance de tu mascota.
Sal de mar: la sal de mar contiene minerales fortaleciendo los dientes y puede aliviar la inflamación de las encías. No use demasiada sal ya que las grandes cantidades pueden conducir a las encías hinchadas.
Minta: la menta tiene propiedades antibacterianas, antisépticas y aliviadas con el dolor además de sus cualidades de refrescos.

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2. Combinar los ingredientes y mezclar bien.Use una cuchara no metálica, ya que algunos metales pueden reaccionar con sus ingredientes.

Mezcle 2 cucharadas de arcilla de bentonita, 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, 1 cucharada de hojas de salvia secas, secas, 1 cucharada de xilitol y 1/2 cucharadita de sal marina.

Goteo de 15 a 20 gotas de aceite esencial de menta en la mezcla y revuelva bien para combinar.

Colóquelo en un recipiente o un frasco con una tapa ajustada, o considere colocar en un recipiente de squirt-top (el grano de su mezcla será lo suficientemente bien como para "chorro").Evite los contenedores de metal.

Tienda en un lugar seco.

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3. Aplicar la mezcla seca a su cepillo de dientes.Mapa de su cepillo de dientes en el polvo, o chorro de su botella de squirt-top en su cepillo de dientes húmedo.Usa tal como lo harías, la pasta de dientes comercial.

Método 3 de 4:

Utilizando alternativas de un solo ingrediente

1. Matorral con sal marino.La sal de mar contiene minerales de trazas como el calcio, el magnesio, el silicio, el fósforo, el sodio, el níquel y el hierro que pueden fortalecer sus encías, luchar contra la acumulación de tártaros, refrescar su aliento y, posiblemente, incluso siquiera blanquear los dientes con el tiempo.El yodo en sal de mar tiene propiedades antibacterianas y puede neutralizar los ácidos que causan caries dentales. Sin embargo, tenga en cuenta que la sal puede retener agua, lo que puede causar dolor en sus encías. También es abrasivo y podría desgastar el esmalte si se usa regularmente.

Dip un cepillo de dientes húmedo en 1/2 cucharadita de sal marina y cepillo muy suavemente. Trate de evitar sus encías, ya que la sal de mar puede hacer que sus encías se inflamen y sean dolorosas, especialmente si no está acostumbrado a este método. Use PRECAUCIÓN EXTRA LA PRIMERA VEZ DESEA ESTE MÉTODO.
Alternativamente, intente enjuagar la boca con una solución de agua salada.Disuelve 1/2 cucharadita de sal marina en 4 onzas de agua tibia, luego sujeción durante 30 segundos.Escupe la solución cuando haya terminado.Este enjuague de agua salada puede ayudar a curar las encías hinchadas o inflamadas y enjuague las bacterias.

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2. Cepillo con bicarbonato de sodio.Bicarbonato de sodio, o bicarbonato de sodio, ha sido reconocido durante mucho tiempo como una forma natural de limpiar y blanquear los dientes.Debido a que el bicarbonato de sodio es altamente alcalino, funciona para neutralizar los ácidos que pueden causar caries dentales.También mata las bacterias y refresca la respiración.

Mezcle el bicarbonato de sodio con agua hasta que alcance una consistencia similar a la pasta, luego use para cepillarlo como lo haría normalmente.

También puede considerar la combinación de bicarbonato de sodio con sal marina para hacer una variación en la pasta de dientes caseros.

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3. Usa un jabón natural.Si bien, por lo general, no estamos acostumbrados al sabor del jabón en nuestras bocas, los jabones naturales son un limpiador de dientes efectivo.Pruebe un producto suave como jabón de aceite de oliva sin perfume.

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4. Prueba el aceite de coco.El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, y sabe, por supuesto, como el coco.También puede considerar la combinación con ingredientes como bicarbonato de sodio.

Método 4 de 4:

Persiguiendo alternativas al cepillado de dientes tradicionales

1. Usa un Miswak Stick.Los humanos han usado los palos de la Salvadora persica Árbol para limpiar sus dientes durante más de 4,000 años.Las fibras de este árbol contienen bicarbonato de sodio y sílice, lo suficientemente abrasivo como para eliminar las manchas.Estas ramitas también contienen antisépticos naturales, la resina que puede formar una barrera protectora sobre sus dientes y aceites esenciales para refrescar la respiración.

Para usar un Miswak Stick, use sus molares traseros para masticar la corteza del extremo de uno de los palos y separar los fibrosos "cerdas" Masticando la pulpa. Usa las cerdas resultantes para limpiar tus dientes.
Nunca muerde cosas difíciles con los dientes frontales, ya que no pueden soportar las fuerzas de alta presión y pueden chipear o romper fácilmente.

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2. Irrigar tu boca con una selección de agua. Una selección de agua es una especie de lavadora a presión para sus dientes, comúnmente recomendado por los ortodontistas para complementar el cepillado para pacientes con llaves.Cualquier persona, sin embargo, puede beneficiarse de usar una selección de agua.La irrigación oral se limpia por debajo de la superficie de las encías para reducir las bacterias dañinas y eliminar la placa suelta.

Una selección de agua masajea tus encías, lo que aumenta el flujo sanguíneo. Esto puede ayudar a proteger sus encías de bacterias: seguimiento con enjuague bucal.

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3. Intentar tirón de aceite. El tirón de petróleo es una antigua técnica de bienestar para desintoxicar y limpiar sus dientes y encías.Los aceites vegetales, como el aceite de oliva o de coco, pueden blanquear los dientes, reducir la sensibilidad y aliviar el mal aliento.También tienen algunas propiedades antibacterianas.

Swish con una cucharadita de aceite durante aproximadamente 20 minutos, luego escupe en una basura para evitar obstruir sus desagües con aceite.

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4. Compra un cepillo de dientes de misoka.El cepillo de dientes Misoka utiliza nanotecnología para limpiar los dientes.Estos cepillos están hechos con cerdas extremadamente finas recubiertas en iones minerales.Cuando amortigute el cepillo y se lo pasa sobre los dientes, los iones eliminan las manchas y forman un revestimiento protector sobre el esmalte de su diente.