3 maneras de ser una mujer independiente

Sentirse capaz de manejar tu propia vida puede ser muy empoderante. Como mujer, podrías sentirte como si tienes que trabajar un poco más difícil de ser verdaderamente independiente. La verdadera independencia significa poder cuidarse, tanto emocional como físicamente. Hay varios pasos que puedes tomar para convertirte en una mujer independiente. Y recordar, ser independiente no significa que no pueda apoyarse en otros cuando necesite. Simplemente significa que es tu elección.

Pasos

Método 1 de 3:

Convirtiéndose emocionalmente independiente

1. Llegar a saber. Ser independiente significa estar a cargo de su propia vida y tomar sus propias decisiones. Para hacerlo con éxito, necesitas entender quién eres realmente. Saber y amarte a ti mismo es el primer paso para ser capaz de independencia.

Presta atención a tus estados de ánimo. Sus emociones son factores importantes en la forma en que toma decisiones, así que monitoree. Sé consciente de lo que te hace feliz y lo que es insatisfactorio.
Saber cómo te afecta tu entorno. Observe cómo reaccionas en diferentes configuraciones o situaciones.
Las prácticas como la meditación, los ejercicios de respiración y el diario de gratitud pueden ayudarlo a aprender más sobre usted mismo mientras se convierte en una persona más positiva.

2. Haz tus propias elecciones. Tomar decisiones importantes por su cuenta es un componente clave de ser una mujer independiente. Para sentirse seguro de hacer esto, use una cuidadosa consideración al hacer grandes opciones. Recuerde, la mejor manera de tomar una gran decisión es equilibrar lo que su corazón quiere con lo que su mente piensa que es mejor.

Haz una lista de los riesgos y recompensas involucrados. Al examinar la lista de todas las recompensas potenciales contra los riesgos, decida si las probabilidades están a su favor o en su contra.

No tengas miedo de pedir consejo. Sigues siendo la que toma la decisión, incluso si escuchas ingresar a alguien de quien confías.

Considere cómo se siente si su decisión se emitió en las noticias nocturnas. ¿Es esta una decisión en la que estarías orgullosa??

¿La decisión compromete sus valores, carácter o integridad?? Es posible que tenga que tomar una decisión impopular, pero haga lo que sienta que tiene razón en línea con estas cosas.

Entiende lo que puedes y no puedes controlar. Una vez que aceptes esto, puede ayudar a centrarse en las cosas que puede cambiar en cualquier situación. Centrarse en las cosas que no puedes controlar puede hacerte sentir ansioso y abrumado.

3. Aprende a auto-calothe. Ser una mujer independiente significa poder cuidarse emocionalmente. Aprende a reconocer tus emociones. Sé amable contigo mismo en tiempos de estrés o infelicidad. Te mereces tu propia paciencia.

Esto será diferente para todos, así que encuentre algo pequeño que puedas hacer para calmarte si necesita. Si estás en el trabajo, intente retroceder y tomar un minuto para usted. Ve al baño y salpica un poco de agua fría en tu cara. O cerrar sesión en su correo electrónico por un minuto y un mensaje de texto a un amigo.

Las mascotas son geniales para ayudarte a calmarte. Si tienes un gato, acariciarlo. Esto te ayudará a lidiar con su estrés.

4. Estar cómodo por ti mismo. Aprender a disfrutar de tu propia compañía es una gran parte de ser independiente. No siempre tienes que depender de otros para disfrutar de una actividad. Para acostumbrarse a su propia compañía, practique pasar tiempo por usted mismo, a propósito.

Ir a una película por ti mismo. No tendrás que preocuparte por nadie hablando durante las vistas previas o de acaparar las palomitas de maíz.

Cenar solo. Ir a un restaurante por ti mismo puede ser intimidante. Pero puedes encontrar que es muy agradable. Tienes que elegir la hora y el lugar, sin tener que preocuparse por el apetito de otra persona. Si temes que te aburres, tomas un libro o revista contigo.

5. Crear relaciones positivas. Estar en una relación codependiente puede restablecer enormemente su capacidad para ser independiente. Evalúe todas sus relaciones (personal, romántico, profesional) y asegúrese de que haya un dar y tomar en cada relación. Asegúrese de que sus necesidades se encuentren en cada una de sus relaciones.

Intenta ser más asertivo en tus relaciones. Habla si crees que no estás siendo valorado.

Intenta hacer más tiempo para ti mismo y hacer algunas de las cosas que amas, incluso cuando tu pareja no tiene interés en esas cosas. Esto te permitirá equilibrar ser independiente en tu relación con el tiempo pasado juntos.

Método 2 de 3:

Haciendo cargo de tus finanzas

Seguimiento de su gasto. La independencia financiera es una parte importante de ser una mujer independiente. El primer paso para administrar con éxito su dinero es averiguar cuánto está pasando cada mes. Mantenga un registro de su gasto durante al menos dos meses para tener una idea clara de su salida.

Mantenga un seguimiento de los gastos menores, así como los principales. Carta cuánto gasta en alquiler, pagos con tarjeta de crédito, alimentos y transporte. También querrá anotar cuánto gasta en entretenimiento y socialización.
Intente usar una aplicación o un sistema de banca en línea para que puedan rastrear sus finanzas fácil y precisa.

2. Encontrar motivación. Averigua por qué es tan importante que te conviertas en independiente. ¿Quieres tener tu propia casa?? Estar seguro a medida que te diriges a la jubilación? Escribe lo que sus prioridades financieras son. Visualizar su motivación le ayudará a encontrar el entusiasmo para iniciar un régimen financiero estable.

Si no está seguro de lo que lo motiva, comprometerse a gastar 1 semana donde se nota todo lo que te hace sentir emocionado, comprometido o iluminado. Escribe cada una de esas cosas, sin importar cuán pequeño. Luego, puedes volver y mirar esa lista para ver las cosas que realmente te hacen sentir feliz y motivado.

3. Hacer un presupuesto. Asigne una cierta cantidad de dinero para gastar en cada área de su vida. Por ejemplo, factorizarlo si sabe que le gusta ver una película una vez a la semana. Averigua una cantidad cómoda de dinero para gastar y ahorrar cada semana o mes.

Construir alguna flexibilidad en su presupuesto. De esta manera, no se encontrará completamente descarrilado si los precios del gas suben o su gato necesita para hacer un viaje al veterinario.

4. Aprende sobre la inversión. Para ser verdaderamente independientes financieramente, debe investigar y planificar una investigación y planificación. Aprenda sobre las oportunidades de inversión y ahorro. Si cree que ayudaría, buscará la ayuda de un planificador o asesor profesional profesional.

5. Aumenta tus ingresos. Las mujeres suelen ganar menos dinero que los hombres por hacer el mismo trabajo. Evalúe su valor profesional y determine si es un momento adecuado para solicitar un aumento. Hay una buena posibilidad de merecer uno.

Hacer un plan. Programar una reunión con su jefe para discutir sus metas y compensación de su carrera. Sé muy claro sobre lo que está pidiendo.

Estar abierto a las negociaciones.

Permanecer tranquilo y confiado durante la reunión.

Método 3 de 3:

Ganando confianza en ti mismo

1. Ser uno mismo.Un componente clave en ser una mujer independiente está confiando con quien eres. Parte de eso implica ser fiel a ti mismo. No trates de ser una imagen de espejo de otras mujeres. Averigua tus propias fortalezas e intereses y enfoque en aquellos.

No caigas víctima de las malas tendencias de la moda. Mirando lo mejor que te ayude a sentir tu mejor esfuerzo. Vístase en un estilo que es halagador y te hace sentir cómodo y seguro.
Evite la presión para ajustarse a su género. Muchas mujeres sienten que ciertas presiones se ven y actúan de ciertas maneras simplemente porque son mujeres, pero no tiene que hacerlo si no lo hace o se considere nada "femenino" Si no quieres. No tienes que usar maquillaje o vestido de cierta manera. Asimismo, no tiene que gustar las actividades femeninas estereotipadas, como las películas comerciales o románticas.

2. Enfrenta tus miedos. Tal vez haya un miedo específico que le impide ser independiente. Tal vez esté nervioso por vivir solo o tener problemas de ansiedad general. No estás solo, y hay pasos que puedes tomar para superar tus miedos.

Intente la terapia de exposición. Exponerse a tus miedos en pequeñas dosis ha demostrado ser muy efectivo. Por ejemplo, si sufres ansiedad al conocer gente nueva, pídale a un amigo que vaya con usted a un nuevo evento social. Gradualmente trabajan el nervio para atender por ti mismo.

Buscar ayuda profesional. Si sus ansiedades le están evitando de ser independientes o lograr otro objetivo, intente ver a un profesional de la salud mental. El asesoramiento puede ayudar a reducir la ansiedad.

3. Aceptar ayuda. Ser independiente significa estar en control de sus opciones, pero no significa que no puedas confiar en los demás. Las mujeres forman fuertes bonos con amigos y familiares. No tenga miedo de preguntar y aceptar ayuda cuando lo necesite.

Ser específico al pedir ayuda. Sea honesto acerca de lo que necesita y permita que alguien le dé ayuda.

4. Piensa positivamente. Una actitud positiva te ayudará a enfrentarte a otros como una mujer segura. También lo ayudará a sentirse bien contigo mismo, y le dará la fuerza que necesita ser independiente. Evitar los pensamientos negativos. En su lugar, tómese el tiempo para felicitarse cada día.

5. Asumir la responsabilidad por ti mismo. Eres el único que realmente puede cambiar tu vida. Reconozca que usted es responsable de sus propias elecciones. Una vez que te das cuenta de que estás en control, te sentirás más seguro. Esto conducirá a una mayor independencia.