4 maneras de convertirte en un taoísta

El taoísmo es una antigua filosofía china que a veces se clasifica como una religión. Pero a diferencia de la mayoría de las religiones, el taoísmo filosófico moderno no requiere ninguna forma específica de creencia o iniciación. Convertirse en un taoísta puede ser tan simple como leer textos taoístas para familiarizarse con las creencias taoístas. Ciertas prácticas, como asistir a Temple, observando Feng Shui y meditating -Esed, considerado taoísta. Puedes convertirte en un taoísta observando esas prácticas. Finalmente, vivir tu vida según las creencias taoístas te hace un taoísta también.

Pasos

Método 1 de 4:

Lectura de textos taoístas

1. Lee el tao te ching. El Tao Te Ching (el camino y su poder) es el texto taoísta original, y se publicó en el siglo III. Está dividido en 81 capítulos y tiene versos cortos con consejos sobre la vida y la naturaleza del universo. Leyendo y dibujando tu propio significado de él es el primer paso que debes tomar para convertirse en un taoísta.

El Tao Te Ching se trata de enseñarle cómo conectarse con el universo.
Una de las principales enseñanzas del Tao Te Ching es que solo hay algunas cosas que no puedes entender, y eso está bien. Si viene a través de las secciones del libro que no tiene sentido, haz lo mejor posible para obtener un significado de ellos, pero no te dejes colgarlas.
Algunos templos pueden ofrecer grupos de estudio basados en el Tao Te Ching. Si prefieres estudiar con otras personas, puedes buscar esos grupos de estudio y atenderlos.

2. Lea el chuang-tzu. Chuang-Tzu también es una compilación de la sabiduría taoísta. Puedes leerlo junto al Tao Te Ching o antes o después de leerlo. Las enseñanzas en el CHUANG-TZU se centran en cambiar tu perspectiva del mundo que te rodea. También enseña que a pesar de las diferencias, puede percibir en el universo, todo el universo y todo en él es uno.

Si desea leer el chuang-tzu con otros, busque grupos de estudio en los templos cercanos.

3. Usa otros textos taoístas para la meditación. Hay muchos libros que puedes usar para meditar en los principios taoístas. Algunos de ellos se centrarán en un tema específico, y pueden ser útiles para usted en diferentes puntos de su vida. Su librería local debe tener una sección de espiritualidad donde puede encontrar estos tipos de libros.

Cualquier libro taoísta traducido por Thomas Cleary, un traductor líder de textos taoístas, será una buena opción.

Método 2 de 4:

Entendiendo los principios taoístas

1. Centrarse en la unidad. El primer principio taoísta básico y más básico, es que las personas y la naturaleza no están separadas. Todo en el universo es parte del mismo sistema. Como un taoísta, puede concentrarse en la unidad por ser más desinteresado, preste menos atención a sus propias necesidades y, en cambio, concéntrese en otros.

Por ejemplo, puedes hacer algo como servir en una cocina de sopa. Esta es una forma de recordar que las personas con menos de lo que todavía estás conectado con usted.

Imagen titulada Conviértete en un paso taoísta 5

2. Ver el equilibrio dinámico en todo. Solo porque todo en el universo es parte del mismo sistema no significa que no hay distinciones. Los taoístas creen que hay dos distinciones básicas, que se describen como yin y yang - en toda la naturaleza. La oscuridad y la luz son parte del mismo sistema porque no pueden existir sin otras, pero también son distintas.

El principio del equilibrio dinámico puede ser útil si está luchando en la vida. Recuerde que de acuerdo con este principio, la felicidad no podría existir sin tristeza.

La imagen titulada se convierte en un paso taoísta 6

3. Buscar crecimiento cíclico. El principio de crecimiento cíclico está relacionado con el equilibrio dinámico. Los opuestos se equilibran entre sí, pero no suelen ocurrir al mismo tiempo. En su lugar, se mueven a través de los ciclos. Así que el invierno y el verano se equilibran entre sí, pero el invierno es seguido de verano y el verano es seguido de invierno.

El crecimiento cíclico puede ayudarte a entender dónde va tu vida. Si estás experimentando dolor después de la muerte de un ser querido, recuerda que la felicidad eventualmente vendrá. Puede que sea un tiempo, pero el dolor eventualmente dará paso a la felicidad.

4. Realizar una acción armoniosa. Los taoístas creen que, porque parecen opuestos en realidad se equilibran entre sí y en bicicleta juntos, puedes hacer uno opuesto al otro. Un palo de bambú es un buen ejemplo de este concepto: en el viento, las curvas de bambú, pero no se rompen. Doblando al viento, el palo de bambú sobrevive, en lugar de quedarse recto y rompiéndose por la mitad.

Por ejemplo, si está tratando con un momento difícil, acepte que será difícil y aceptará su dolor o tristeza. Al hacerlo, no te vas a usar intentando ser fuerte.

Método 3 de 4:

Practicando el taoísmo

1. Únete a un templo taoísta. Algunos taoístas asisten a los templos para días festivales. Algunos taoístas observan ritos funerarios o ritos dedicados a los antepasados en el templo. Otros observan festivales en nombre de las comunidades locales. Puede buscar templos taoístas en su área realizando una búsqueda de motores de búsqueda.

Cada rito generalmente sigue una serie específica de etapas, que incluyen purificación, oraciones, ofrendas, canto de canciones y bailes.

2. Organiza tu casa de acuerdo a la práctica de Feng Shui. La práctica de Feng Shui es la organización del espacio para crear energía positiva en su hogar. Hay muchas guías sobre cómo usar Feng Shui, y a menudo puedes encontrarlas en su librería local. El uso de Feng Shui en una sola habitación es una práctica taoísta.

La imagen titulada se convierte en un paso taoísta 10

3. Meditar. Siéntate en el suelo con las piernas en la posición de loto (tus piernas cruzadas entre sí en el becerro). También puedes sentarse en el borde de una silla con los pies planos. Siéntate con tu columna recta y tu barbilla se detuvo ligeramente. Centrarse en respirar por la nariz de su diafragma.

A medida que se siente tranquilamente en esta posición, imagine cualquier enfermedad, estrés y dolor, dejando su cuerpo mientras exhala. A medida que inhalas, imagina curación, relajante luz entrando en tu cuerpo.

Si ayuda, imagine llenar sus pulmones con aire desde la parte inferior hasta la parte superior a través de su botón de vientre.

Debes meditar en un espacio limpio y tranquilo. Siéntate en el suelo en una posición que se siente cómoda para usted y haga todo lo posible para calmar su mente. Si un pensamiento se acerca, déjalo ir.

La imagen titulada se convierte en un paso taoísta 11

4. Practica Tai Chi. Tai Chi es una práctica de respiración y ejercicio donde combina ciertos movimientos corporales con inhalar y exhalar respiraciones. Hay cinco escuelas principales de Tai Chi, cada una con diferentes tipos de movimientos y metas, pero todos se centran en aumentar su energía interna.

Su gimnasio local o centro de grabación puede ofrecer clases de Tai Chi. También puedes buscar videos de Tai Chi en línea.

5. Practicar qigong. Qigong es una combinación de meditación y ejercicio físico que casi cualquier persona puede hacer. Qigong incluye ejercicios de calentamiento y conciencia que lo ayudan a meditar y conectarse a su cuerpo dirigiendo su energía interna a diferentes áreas de su cuerpo con cada movimiento. Puedes practicar Qigong en casa mirando videos de YouTube. También puedes unirte a clases en tu gimnasio local o templo.

Qigong es diferente de Tai Chi, en ese Qigong, dirige energía a diferentes partes de su cuerpo en cada movimiento. Tai Chi lo ayuda a conectarse a su energía interna y externa, pero no se diferencia como QIGONG es.

Calentarse al balancear suavemente los brazos hacia los hombros. Mantenga sus brazos libremente a los lados, y luego gire a la cintura, girándose hacia la derecha y luego a la izquierda. Tus brazos deben oscilar naturalmente.

A medida que se calienta, mantén las rodillas dobladas y dejen que tus caderas se hundieran. A medida que te mueves, se centran en liberar el estrés. Eventualmente, podrás concentrarte solo en tu movimiento y la energía interna que crea.

Un ejercicio de conciencia que puedes probar es el acordeón. Ponte de pie, con los brazos inclinados en el codo y las palmas juntas frente a su pecho. Tus dedos deberían apuntar hacia arriba. Aparten las manos lentamente hasta que se separen de aproximadamente 12 pulgadas (30 cm), y luego muévechándolas entre sí nuevamente. Puedes repetir esto tan a menudo como quieras.

La imagen titulada Conviértete en un paso taoísta 13

6. Practicar yoga. La práctica del yoga requiere que entiende cómo sus huesos (considerados yin) y sus músculos y tejido conectivo (considerado Yang) están conectados y pueden moverse. Dado que Yin y Yang son un concepto clave en el taoísmo, tomar cualquier clase de yoga es una forma de práctica taoísta.

Puedes encontrar clases de yoga en tu gimnasio local o centro de recinto. También puede buscar videos de yoga en línea y a través de los canales a pedido de algunos proveedores de televisión.

Método 4 de 4:

Vivir de acuerdo a las creencias taoístas

1. Aceptate a ti mismo. El taoísmo enseña que cada persona debe vivir de acuerdo con su propia naturaleza. Al aceptarte a ti mismo, tus buenas y tus malas cualidades, estás viviendo de acuerdo con las creencias taoístas.

Aceptarte también significa reconocer que a veces su personalidad cambiará. A veces serás amoroso y amable y, a veces, serás impaciente y enojado. Acepta todos los aspectos de tu personalidad.

La imagen titulada Conviértete en un paso taoísta 15

2. Sigue tus instintos. El taoísmo se trata de tomarse el tiempo para aprender sobre ti mismo y el mundo que te rodea. Cuanto más haga esto, más se desarrollará su intuición, y usted debería escucharlo. Si algo se siente mal, no lo hagas. Si algo se siente como una buena idea, ve por ello.

Por ejemplo, si está considerando tomar un nuevo trabajo, pregúntese si se siente bien con la oportunidad. Si tu instinto te dice que deberías, hacerlo. Si tu instinto dice que no deberías, no.

3. Abrirte a nuevas experiencias. Estar abierto a la vida y vivirlo al máximo es una gran parte del taoísmo. Eso también significa estar abierto a nuevas experiencias. Ve a ver una banda que nunca antes había visto, prueba un nuevo restaurante o cocina, o viaja a algún lugar donde nunca has estado.

La imagen titulada se convierte en un paso taoísta 17

4. Abrazar un poco de tiempo tranquilo. A veces, con las redes sociales y los teléfonos inteligentes y el ciclo de noticias de 24 horas, la vida puede sentirse abrumadora. Practicar el taoísmo significa tomar algún tiempo, de vez en cuando, para desenchufar y simplemente sentarse en silencio y observar el mundo que te rodea. Siéntate en tu porche, o en una cafetería, o en tu habitación favorita, y solo sé.

La imagen titulada se convierte en un paso taoísta 18

5. Practica en las formas que tienen sentido para ti. Cada persona que practica el taoísmo lo practica de manera diferente. Si te gusta meditar, haz eso. Si prefiere estudiar textos, también puede hacerlo. O puedes hacerlo todo! El taoísmo no tiene un sistema de creencias o prácticas establecidas, por lo que no hay una manera incorrecta de ser un taoísta.

6. Seguir una dieta taoísta. La enseñanza taoísta clásica sugiere que los adherentes evitan ciertas cosas en sus dietas. Abstenerse de alcohol, y evitar comer carne, frijoles y granos. No tienes que seguir esta dieta para ser un taoísta, pero es una forma más clásica de seguir las enseñanzas taoístas.

Video.

Al utilizar este servicio, se puede compartir información con YouTube.

Consejos

Algunas personas se refieren al taoísmo como "Taoísmo". Esta ortografía es fonéticamente más precisa, aunque su uso no es tan generalizado. Ya sea que la variación es aceptable, así que use lo que prefiera. No importa cómo deletrete la palabra, se pronuncia "DOW-IZM".