3 maneras de celebrar el primer período de su hija

El primer período de una niña puede ser una experiencia aterradora y embarazosa. Esto es especialmente cierto cuando queda desprevenido o se siente que no es algo de lo que pueda hablar abiertamente con sus padres. Para asegurarse de que su hija ve su primer período como una parte positiva y natural de la vida, celebra el evento! Esta celebración puede ser de baja clave o más involucrada. Hazlo parte de una conversación de años de largo con su hija sobre cómo crecer, y adaptarse a la fiesta a su personalidad.

Pasos

Método 1 de 3:

Creando una caja de regalo de periodo

1. Haz una caja de regalo para la celebración. Use una canasta vieja o ve a una tienda de artes y artesanías para encontrar una pequeña caja de madera. Asegúrate de que lo que elijas es lo suficientemente grande como para mantener algunas golosinas. Agregue adornos a la caja que refleje la personalidad de su hija y los colores favoritos.

Puedes ir por un tono peculiar o algo más elegante, dependiendo de la personalidad de tu hija. Su hija podría ser el tipo para hacer una broma sobre su primer período, o podría tener una niña que quiera que quiera que un recuerdo memorable se vuelva más alejado.

2. Armar un kit para que ella se lleve a la escuela. Además de una caja de regalo, su hija va a querer algo para mantener sus elementos esenciales cuando está en la escuela. El kit debe ser algo pequeño que ella pueda caber en su mochila, como una caja de lápices. También debe ser lo suficientemente grande como para adaptarse a varias almohadillas y otros elementos esenciales.

No ponga la palabra "período" en él o compre algo rojo. Si bien puede encontrar esto lindo o divertido, su hija probablemente no.

3. Llene la casilla y kit con los suministros necesarios. El propósito de la caja y el kit es hacer que su hija se sienta lista para manejar cualquier situación relacionada con su período. Incluir todos los elementos esenciales obvios. Si hay espacio, agregue otros artículos que cree que sean apropiados para las necesidades únicas de su hija.

Todos los kits y cajas deben tener almohadillas, toallitas húmedas o tejidos, desinfectante de manos y un lindo par de ropa interior de reemplazo.

La mayoría de las chicas no comenzarán usando tampones. Si tu hija es un nadador, es una excepción.

Es posible que también desee agregar un pequeño folleto de consejos a la caja de regalo. Por ejemplo, podría escribir una nota que le dice a su hija que mantenga una sudadera adicional en su casillero en caso de que tenga una emergencia de fugas.

4. Añade algunos artículos divertidos para hacerla sonreír. Suficiente con las cosas serias. Se supone que esto es una celebración! Ponga un poco de chocolate o bocadillo dulce favorito de su hija en la caja de regalo. Escribe una tarjeta diciéndola que la amas, y que siempre estás ahí para ella.

Ve a una tarjeta sappy si estás creando un recuerdo elegante. Si estás luchando por un tono de pecullo, mantén la luz de la tarjeta y linda.

5. Personaliza la caja o el kit para que sea solo de ti. Puedes comprar kits de periodos pre-hechos en línea para su hija. Si bien estos son excelentes para obtener ideas, significará más para su hija si ella lo sabe, la convirtió en una caja y kit para su propia.

6. Agregar artículos al kit que ella siente que necesita. Una vez que le hayas dado a tu hija sus regalos, pregúntale lo que ella piensa. Puede haber artículos específicos que quiera en el kit para prepararse en la escuela. Llévala a su farmacia local para terminar de hacer el kit juntos.

Método 2 de 3:

Lanzar una fiesta de época

1. Pregúntale a tu hija qué quiere hacer para celebrar. Obtenga permiso de su hija antes de comenzar a planificar cualquier evento, y ofrecerle algunas opciones para que pueda elegir lo que sería mejor para ella. Tenga en cuenta que todo el punto es hacer que su hija se sienta positivamente sobre su período. Haz que cualquier parte planea juntos.

No se enoje si las ideas de su hija para la fiesta son super diferentes de su propia. Es su fiesta, y ella debería ser la que consigue controlarla.

2. Tirar una fiesta si su hija es social y extrovertida. Invite a algunas de sus amigas a una fiesta de pijamas y mantener las cosas de baja clave, pero divertidas. Deja que las chicas celebren a su manera. Tener estos partidos positivos y de apoyo podría convertirse en una nueva tradición entre su hija y sus amigos cercanos!

3. Planificar una noche individual si su hija es privada. Algunas chicas pueden temblar ante la idea de celebrar su período con sus amigos (o, aún peor, a tus amigos). Si ese es el caso, celebra con los dos de ustedes. Esto puede significar más para algunas chicas.

4. Planea un menú amigable con el período para que se sienta mejor. Hay muchos alimentos que pueden ayudar a su hija a través de los síntomas difíciles que vinieron con su primer período. Las nueces, los verdes frondosos y los alimentos que son altos en hierro o potasio son excelentes para mantenerla saludable y feliz durante su ciclo.

Establece algunos tazones de semillas de girasol y nueces. Rocíe con un poco de miel para agregar algo de dulzura. Servir a una gran ensalada de espinacas y hacer un pan de banana para postre.

También puede preguntarle a su hija si hay alimentos que satisfagan sus antojos. Brownies de chocolate podría ser un gran éxito.

5. Obtenga cursi con el menú si su hija quiere una risa. Si un menú temático periodo apela al sentido del humor de su hija, consigue un poco de tonto con la comida y las bebidas. Planifique un menú que celebra el período de su hija al elegir alimentos y bebidas rojas, o platos que simbolizan la fertilidad.

Un menú de muestra podría incluir mini-quiches (que tienen muchos huevos en ellos), Espaguetis y salsa roja, y cupcakes de terciopelo rojo. También puede servir jugo de arándanos o incluso limonada rosa brillante. Si es invierno, ve por el huevo nog!

6. Configure un tren de masaje para aliviar los calambres. Si ha planeado una fiesta de sueño para varias chicas, no van a querer frotarse los vientres de cada uno. Pero dándole unos a otros un Bonito hombro y cuello relaja los músculos tensos, y esto también puede ayudar con los calambres menstruales.

Si es solo usted y su hija, puede hablar sobre otras formas de aliviar los calambres. Esto podría incluir mostrarle cómo frotar ligeramente su vientre inferior o le darle una almohadilla térmica.

Método 3 de 3:

Haciendo que tu hija se sienta cómoda

1. Difundir las conversaciones sobre la pubertad en varios años. Comience a hablar sobre el cuerpo de su hija tan pronto como tenga preguntas. Esto probablemente será tan pronto como pueda hablar. Tener conversaciones apropiadas para la edad espaciadas sobre la vida de su hija, en lugar de una conversación de un período grande "."

Puedes hablar con niños muy pequeños sobre sus partes del cuerpo, y las diferentes cosas son para. Proporcione más detalles a medida que envejece, siempre está comprobando para asegurarse de que su hija entienda la información que le está dando.

2. Prepárate con los suministros adecuados. La mayoría de las niñas obtienen su período cuando tienen aproximadamente 12 o 13 años, aunque algunas chicas podrían obtener su período en el 9 o 10. Una vez que su hija llegue a estos años, abastecerse de artículos para su kit. No quieres hacer un pánico, la farmacia nocturna corre con tu hija llorando en el asiento trasero.

3. Hable sobre los períodos como experiencias positivas. Evite llamar a su período "la maldición", o cualquier cosa similar aterradora. Tu hija debe entender que esto es algo que las mujeres experimentan naturalmente a medida que crecen. Es una señal emocionante que ella está creciendo.

Dile a tu hija, esto definitivamente no es algo que ella debería sentirse avergonzada por. Explique que todas las mujeres y las niñas reciben sus períodos. De hecho, porque los períodos son parte de convertirse en madre, la supervivencia de la raza humana depende de ellos!

4. Responda las preguntas de su hija directamente y honestamente. Tu hija probablemente tendrá muchas preguntas para ti. Algunos conozcas las respuestas, y algunas no lo harás. Mantener un tono cómodo y abierto durante este chat, y asegúrese de que su hija sepa que ninguna pregunta es mala.

Las preguntas comunes pueden incluir: "¿Por qué soy el primero de mis amigos para obtener mi período", "puedo seguir nadando", "cuánto tiempo dura", "por qué sucede", o "soy normal??"

Dígale a su hija cuando le haga una pregunta que no tiene una respuesta para. Use esto como una oportunidad para buscar respuestas buenas y confiables. Puede ir en línea, buscar en un libro o llamar al médico de su hija.

5. Lea un libro o vea un video juntos. No solo entregue a su hija un libro o un enlace a un video y creo que hayas terminado. Ella podría no leer o ver lo que le dé, y luego te lo dejas totalmente sin preparar. Explora estas cosas juntas y hazlo parte de una experiencia que compartes entre sí.

Algunas buenas opciones para los libros incluyen Lynda Madaras`s Lo que le pasa a mi cuerpo? y Mi cuerpo, mi yo para las chicas por el mismo autor. American Girl también tiene una línea de libros llamados El cuidado y mantenimiento de ti con buena información.

6. Asegure a su hija con historias personales. Su hija podría querer escuchar todas las historias de los vergonzosos, ya que esto podría hacerla reír y sentirse más cómoda. Ella también puede pensar que esto es raro, así que deja decirle lo que necesita de usted.

No todos los padres han tenido períodos, y eso está bien! Si su hija quiere hablar con alguien que ha tenido un período, y esa persona no es usted, póngala en contacto con un amigo, miembro de la familia o un médico. Al hacer esto, todavía le estás dando a su hija el apoyo que necesita, y ella lo sabrá que venía de ti.

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Consejos

Ayuda a su hija a mantener un diario de seguimiento de su ciclo. Esta es una excelente manera de conseguirla en el hábito de planificar su período, y también será información útil para su médico.

Asegúrese de que su hija se sienta cómoda cuando está en su período. Asegúrate de que ella pueda decirte en confianza cuando hace una aparición.

Es importante sentarse con su hija antes de su primer período y tener un corazón a corazón hablar con ella sobre su período. Puede sentirse incómodo, pero poder tener una conversación abierta con usted y hacer preguntas, la ayudará a sentirse más segura y tranquila. Evite la tentación de entregarle un libro sobre la pubertad y déjelo en eso.

Si ha tenido períodos excepcionalmente difíciles, evite asustar a su hija al contarle sobre sus experiencias en detalle desde el principio. Está bien hacerle saber que algunas mujeres experimentan calambres, pero no lo hacen que suene inevitable. Recuerda, el cuerpo de todos es diferente, su experiencia puede ser diferente de la tuya.

Asegúrate de explicar los períodos a tu hija antes de que ella reciba sus períodos. De esa manera, ella no se pisa cuando comienza y no sabe lo que está ocurriendo.