Cómo tener éxito en la escuela secundaria
Sus años de escuela secundaria son un tiempo en el que se produjo cambios en su vida. Estos incluyen cambios en su escolarización y cambios en usted a medida que su transición de su preadolescente a su adolescencia.Es natural sentir ansiedad y presión sobre estos cambios, pero también es un momento de las grandes oportunidades nuevas para usted.Si desea tener éxito en la escuela secundaria, siga leyendo para prepararse para los desafíos y oportunidades por delante.
Pasos
Parte 1 de 7:
Preparándose para iniciar la escuela media1. Esperar que sea diferente.Su primer día de la escuela secundaria será, en algunos aspectos, como su primer día de kindergarten: nuevos lugares, nuevas caras, cosas nuevas que hacer y nuevas formas de hacerlos.Incluso si tus amigos de la escuela primaria todavía están cerca, las cosas aún se sentirán diferentes.Lo más probable es que hagas nuevos amigos y también lo harán. Entra en ella con una mente abierta.Abrace la oportunidad de probar cosas de una manera nueva.Te adaptaste bien a la escuela una vez (si puedes recordar eso) para que ciertamente puedas hacerlo de nuevo.
- Las personas que conoce durante años pueden comenzar a parecer diferentes a usted.Puede comenzar a parecer diferentes a ellos también.Esta es una parte natural de crecer.
2. Definir el éxito por ti mismo.Es el logro académico, o es el éxito para usted basado en ser una buena persona?Tal vez, idealmente, debería ser una combinación de ambos de estos.El mejor juez de si usted es o no un éxito en la escuela secundaria es usted. Pero tienes que conocer y establecer tus propios criterios. Una cosa buena que hacer es obtener consejos de un hermano mayor o amigo que ya ha experimentado los desafíos de ser un estudiante de secundaria.
3. Prepararse para situaciones incómodas.Los años de la escuela media son siempre un tiempo de incomodidad.Está creciendo, su cuerpo está cambiando, y sus intereses están evolucionando.Sí, obtendrá espinillas, viaje por encima de sus propios pies, se sentirá avergonzado de cambiar en el vestuario, rechazado por ese niño o niña que le guste, y así sucesivamente.No te preocupes: sucede o nos ha pasado a todos nosotros. Una cosa buena que hacer es imaginarse en los zapatos de otras personas e intentar imaginar cómo se sentiría en su situación.También es útil darse cuenta de que nadie está analizando todo lo que haces. Tan probablemente, si tiene uno de esos días, donde todo va horriblemente y terriblemente mal, probablemente no sea el punto de conversación de toda la escuela durante 5 años después. Así que solo respira hondo...y relájate.
4. Sé sincero contigo mismo.La presión para conformar (o ser como todos los demás) crece cuando se convierte en un adolescente.No dejes que la presión de los compañeros déficta quién eres o lo que quieres lograr. Aunque, si lo hace, no se asuste. Está bien encajar un poco a pesar de lo que dicen todos los libros. Haz lo que es correcto para usted Y de lo que te interesa.
Parte 2 de 7:
Organizarse1. Aprende tu combinación de casilleros. Tener un casillero puede ser un gran cambio. Necesitas aprender tu combinación de casilleros y recordarlo. No quieres terminar hasta llegar tarde a clase todo el tiempo porque luchas para abrir tu casillero. Escriba su combinación de casillero en una carpeta o en su teléfono si puede mantenerlo contigo. De esta manera, siempre tendrá la combinación, incluso si lo olvida.
2. Usar un planificador estudiantil. Un planificador estudiantil es un calendario que puede usar para anotar cuando se deben las tareas, cuando tenga una práctica de fútbol o coro, o cuando tenga senderos con amigos, por ejemplo,. Los adolescentes pueden no tener la reputación de ser el agrupado más bien organizado, pero puede trabajar para mantenerse a sí mismo y a sus materiales escolares en orden. Hacerlo aumentará su capacidad para tener éxito en la escuela.
3. Use un carpeta o cuaderno separado para cada sujeto. Tener un cuaderno para cada una de tus clases. Es posible que incluso desee que los coloreen el código para que sepa que el cuaderno azul es para la historia y el cuaderno rojo es para el álgebra.
4. Organiza tu casillero. Adelante y decore su casillero para mostrar su personalidad. Asegúrese de que las cosas que pongas en su casillero sean prácticas. El mayor error es hacer que su casillero sea una extensión de la tienda de decoraciones de casilleros. Definitivamente asegúrate de organizarlo para que puedas estar dentro y fuera de él rápidamente. No quieres que las cosas se derramen cada vez que lo abres. Debe poder encontrar cualquier asignación o materiales que necesite para clase rápidamente para que pueda llegar a la clase a tiempo. Limpie regularmente los documentos antiguos para que no tenga más en su casillero de lo que realmente necesita.
5. Tener un espacio dedicado de tareas en casa. Talla un lugar para ti mismo en casa para hacer tu tarea. Esto será idealmente un escritorio con una silla y una computadora o computadora portátil.Esto le dará un ambiente de estudio y le ayuda a establecer el estado de ánimo para estudiar. Mantenga el escritorio claro para que pueda sentarse fácilmente y hacer su tarea todos los días después de la escuela.
6. Si quieres, tener una reunión familiar cada semana. Hable con sus padres el domingo por la tarde para ver cómo se ve la semana. Utilice este tiempo para recordar a sus padres sobre su próximo juego o concierto. También puede usar este tiempo para descubrir qué noches podría tener que ayudar con la cena, etc.
7. Mantenga una copia de su horario sobre usted todo el tiempo. Finalmente, aprenderá su camino alrededor de su escuela secundaria, pero es importante mantener una copia de su horario hasta que domine su rutina diaria. Las escuelas intermedias suelen ser más grandes que la escuela primaria y después de su horario puede ser confuso al principio.
Parte 3 de 7:
Lograr el éxito académico1. Asistir a la escuela. Suena obvio, pero es una parte clave de tener éxito en la escuela secundaria. Los estudios muestran que las buenas calificaciones y la asistencia coherente en la escuela secundaria son indicadores de un éxito académico futuro en la escuela secundaria y la universidad. Llegar a la escuela a tiempo y no salte las clases.
- Si necesita estar fuera de la escuela, asegúrese de hablar con su maestro sobre el material que perdió. Mientras se ha ido, envíelo por correo electrónico y revise su sitio web si tienen una para tareas. Ponerse al día con su tarea lo antes posible.
2. Aprende a tomar buenas notas.Si tuviera que hacerlo en la escuela primaria o no, la cantidad de notas que deberá hacer en la escuela secundaria será una nueva experiencia.La buena toma de nota no significa desplegar furiosamente todo lo que dice el profesor. En su lugar, pruebe estas estrategias para tomar buenas notas:
3. Aprende a estudiar.Al igual que la toma de notas, la cantidad de estudio requerida en la escuela intermedia probablemente será una sorpresa. Las buenas habilidades de estudio no significan simplemente memorizar el capítulo del libro de texto. Aquí hay algunas ideas para estudiar con éxito:
4. Desarrollar buenas habilidades de prueba. Las pruebas pueden ser más complicadas y serás responsable de conocer más material. Para realizar pruebas con éxito, siga algunas de estas estrategias:
5. Haz tu tarea de inmediato. Hay más demandas en su tiempo en la escuela secundaria. Tendrás más clases, más tareas, más pruebas y más actividades extracurriculares.Mejorar sus habilidades de gestión de tiempo es clave. Haga su trabajo escolar una prioridad superior, para que lo haga a tiempo.
6. Pide ayuda cuando la necesites.A medida que envejece, más de la responsabilidad de su éxito académico descansa sobre sus propios hombros. Pero esto no significa que tengas que hacerlo solo.Hay muchas personas diferentes que quieren ayudarte, así que déjalos.
7. Admite cuando has cometido un error. Si no has hecho tu tarea, no te mientas a tu maestro. En su lugar, dígale a su maestro que trabajará en él esta noche y le entregará mañana. Tu maestro apreciará que estás asumiendo la responsabilidad.
8. Haz tu tarea. Normalmente obtendrá 1-2 horas de tarea cada día en la escuela secundaria. Haga su tarea primero, mientras que las instrucciones o lecciones están frescas en su mente. Siempre haga sus tareas antes de salir a jugar o viendo la televisión.
9. Ir a cada clase. Llegar a tiempo. Los maestros realizarán un seguimiento de su asistencia y si estuvieras o no en la clase a tiempo, o no. Si llega tarde o está ausente sin ser excusado, puede afectar negativamente a sus calificaciones.
10. Toma buenas notas. Aprende y usa una buena nota de tomar estrategia. Escriba los puntos clave de sus conferencias y discusiones de clase. Escuche las indicaciones de su maestro cuando es probable que la información aparezca en sus futuros pruebas o exámenes. Puedes revisar tus notas en casa para repasar rápidamente los temas y las lecciones que cubría. Incluso si siente que sabe todo el material, aprender a tomar buenas notas ahora será un activo importante cuando continúe con la escuela secundaria y la universidad.
11. Estar sano. Si tu cuerpo se siente bien, entonces también lo haces. Tomar actividades deportivas y físicas, pero no lo exageres ni hambre, haz lo que se siente bien. El objetivo no es tener un "cuerpo perfecto", sino estar en la cima de su salud y cuídate de ti mismo. Además, la comida chatarra que come los niños no es buena y debe ser reemplazada por sustitutos sanos siempre que sea posible.
12. Dormir lo suficiente. Es importante ir a la escuela bien descansado y listo para aprender. Si está cansado de estar al final de la noche anterior, tendrá dificultades para enfocarse y retener la información que se le presente en clase. Asegúrese de que tenga al menos 7-8 horas de sueño cada noche para estar listo para el día siguiente.
13. Buscar ayuda temprano en el semestre. Si tiene problemas para comprender las lecciones en una de sus clases, pídale ayuda a su maestro antes de que caiga demasiado atrás. Cuanto más material tenga que ponerse al día, más difícil será tener éxito.
Parte 4 de 7:
Éxito en la escena social1. Involucrarse.En la escuela secundaria, estás en más clases con gente nueva. En lugar de sentirse triste por cómo son diferentes, aproveche la posibilidad de expandir sus horizontes. Hay tantas oportunidades para actuar y participar cuando llegas a la escuela secundaria.
- Unete al Club.Los clubes matemáticos, las organizaciones de servicios y el Consejo Estudiantil son algunas de las oportunidades en la escuela secundaria.Conoce a nuevas personas (o personas mayores de nuevas maneras) y descubren sus pasiones y cuáles son las nuevas, más maduras que puede lograr.
- Jugar un deporte.Prueba para el equipo de baloncesto o fútbol.Incluso si terminas montando el banco, disfrutarás de la camaradería y la competencia.
- Voluntario.Haga una recogida de basura o ayuda a configurar una venta de hornear por una buena causa.Recluta viejos y nuevos amigos por la causa.No tengas miedo de tomar la iniciativa.
2. Elige a tus amigos sabiamente. Tan pronto como llegue a la escuela secundaria, se mezclará con niños nuevos, así como a los niños mayores. Tendrás oportunidades para conectarte con personas que parecen emocionantes y nuevas. Pero en tu preadolescente y los años adolescentes, es importante rodearte de personas positivas y de apoyo. Los amigos que tienes en la escuela secundaria son buenos indicadores de lo bien que tendrás éxito en los próximos años, así que elige sabiamente.
3. Aprender acerca Relaciones saludables. En la escuela secundaria, los niños están experimentando pubertad de fuerza completa y hormonas. Probablemente estés pensando en ese lindo niño o niña y si puedes empezar a salir. Es importante durante este tiempo entender cómo se ve una relación saludable. Los estudios muestran que los estudiantes de secundaria experimentan el acoso sexual y la violencia de datación a altas tarifas, en parte porque no reconocen lo que es apropiado o no.
4. Dar a otras personas la oportunidad.La gente cambia a medida que se convierten en adolescentes.Bien puede ser que algún niño que haya conocido por años, pero nunca fueron realmente amigos, se ha convertido en un ajuste natural para los mayores.
5. Nunca ser un matón.Tratar a otras personas con amabilidad y amabilidad. Ponte en los zapatos de la otra persona antes de que digas o hagas algo hiriente.
Parte 5 de 7:
Obtención de apoyo1. Buscar consejo de tus padres.Los años de su escuela secundaria son aproximadamente cuando empiezas a sentirte como puedes hacer todo por tu cuenta. Pero tenga en cuenta que hay muchas personas a su alrededor que están listas y dispuestas a ayudar. Tus padres son grandes recursos, lo creen o no. Pasaron por muchas de las mismas cosas que vas a pasar ahora.
- Pida consejo sobre cosas como tomar notas en clase, estudiar para pruebas, o incluso quedarse fuera de problemas (GASP)!
2. Pregúntale a tus hermanos mayores sobre sus experiencias. Hermanos y hermanas mayores han pasado más recientemente a través de la escuela secundaria. Es probable que tengan buenos consejos sobre cómo tratar con cada maestro, qué línea de almuerzo elegir, y así sucesivamente.
3. Hable con sus maestros regularmente. Al comienzo del año escolar, hable con cada uno de sus maestros sobre las expectativas de clase e ideas sobre cómo hacerlo bien en la clase.Continúe hablando con sus maestros durante todo el año para asegurarse de que está cumpliendo con las expectativas. Es importante asumir la responsabilidad de su propio aprendizaje.
4. Hable con el consejero de la escuela cuando lo necesite. No hay vergüenza en la búsqueda de la ayuda cuando la necesite. El consejero escolar está ahí para ayudarlo y está muy bien informado sobre los problemas que preocupan a los estudiantes de secundaria. Esta persona puede brindarle orientación sobre los desafíos académicos, así como los problemas sociales y personales.
Parte 6 de 7:
Cuidando de ti mismo1. Tener un montón de descanso. La vida se pone más ocupada en la escuela secundaria y seguirá siendo más ocupado después de eso.Ser descansado, refrescado, energizado y enfocado es la mejor manera de mantenerse delante de la curva. Tu cuerpo todavía está creciendo y pasando por los cambios. Necesita descanso adecuado para funcionar en su mejor momento. Si su horario está especialmente ocupado, está usando mucha energía durante el día y necesita reemplazarlo. Apunta a tener ocho a nueve horas de sueño todas las noches.
- Si tiene problemas para dormir, desactive todas las pantallas de aproximadamente 15 a 30 minutos antes de la cama.Los estudios muestran que su cerebro está involucrado cuando está buscando información en una pantalla, lo que puede contribuir a dificultad para dormir.
2. Comer bien. La nutrición adecuada ayudará a su memoria, concentración, estado de ánimo, nivel de energía e imagen propia. Estos son todos los componentes importantes de un estudiante de secundaria exitosa.Así que omita la máquina expendedora y come comida real. Trate de obtener muchas frutas y verduras, proteínas, granos enteros y lácteos bajos en grasa. Manténgase alejado de los alimentos procesados y fritos, así como los alimentos que son altos en azúcar refinados.
3. Obtener ejercicio regular. El ejercicio regularmente es una excelente manera de reducir el estrés, aumentar la función cerebral y mejorar su estado de ánimo. Los niños y los adolescentes deben obtener al menos 30 minutos de ejercicio todos los días. Saltar viendo la televisión después de la escuela y, en cambio, diríjase a un paseo en bicicleta con un amigo.
4. Mantente positivo.Habrá momentos en que parezca demasiado, demasiada tarea, demasiada presión, o demasiados niños molestos en clase inglesa.Pero sé que puedes y lo hará.Mantenga en mente sus metas y concéntrese en lo que necesita hacer para lograrlos.Puedes ser un éxito.
Parte 7 de 7:
Involucrado1. Encuentra una actividad adecuada para ti. Considere sus intereses, habilidades y el tiempo libre disponible que primero tiene, luego decida qué actividades se adaptan a usted mejor. Por ejemplo, si desea hacer una diferencia en su escuela secundaria, considere al gobierno estudiantil. Si te gusta correr puedes unirte al equipo a través del país. Hay más oportunidades que nunca para probar cosas nuevas en la escuela secundaria, así que aproveche de ellos.
2. Únete a un deporte. Algunos deportes están abiertos, como el país de fondo y la natación, por lo que puede haber tantas personas en un equipo ya que quieren unirse. Algunos equipos que solo pueden tener un cierto número de jugadores aún necesitan gerentes de equipo que puedan apoyar al equipo mientras trabajan en mejorar sus habilidades.
3. Únete a un club académico. Los clubes académicos son una excelente manera de aprender más mientras se hacen amigos y divirtiéndose. Hay clubes para la ciencia, el arte, la música, la historia, las matemáticas y más. Podrás pasar tiempo con los maestros que conozcan mucho sobre los temas que enseñan y otros estudiantes que comparten sus intereses.
4. Asistir a funciones escolares. Las escuelas intermedias tendrán bailes escolares, espectáculos y otros eventos para que los estudiantes asistan y socialicen. Es una gran oportunidad para hacer nuevos amigos y mostrar tus talentos.
5. Mantente conectado con tus amigos. Haz planes con tus amigos para reunirse con ellos durante la hora del almuerzo. La cafetería es un buen momento para socializar, así que asegúrate de que dejes que tus amigos sepan que planeas pasar tu almuerzo con ellos antes del período de almuerzo. De esta manera, puede salvarles un asiento, o pueden guardar uno de usted. Estar con amigos hace que el almuerzo sea mucho más agradable que sentarse con extraños o comer solo.
Consejos
Sigue las reglas y políticas de su escuela. No te pongas en problemas innecesarios.
Si tiene problemas para terminar su tarea o enfoque, entonces recompense cuando lo consiga todo.
Plan para el día siguiente cada noche antes de irse a la cama. Escoge tu ropa y empaca tus materiales.
Sé respetuoso y no hables durante la clase, también molesta al profesor y los compañeros de clase también!
En la escuela secundaria, estás obligado a ser estresado. Si estás estresado, hable con alguien de confianza.Incluso si esa persona no puede ayudarlo, hablar de esto te hará sentir mejor.Mantente positivo!
No hagas lo incorrecto solo porque ves a otros haciéndolo.
No seas intimidado por las acciones de los colegas. Sé tú mismo y elige a tus amigos sabiamente.
Cuando su maestro le dice que lea un extracto largo para la tarea, coloque los osos gomosos en diferentes lugares durante todo el extracto. Luego, cuando llegues al oso gomoso, recompénsate con un regalo.
Si terminas tareas temprano, usa ese tiempo para hacer la tarea.
Siempre asegúrese de revisar sus notas antes de tener una prueba. También puede tener uno de sus compañeros para revisar sus notas también. A veces, un "segundo ojo" es mejor para detectar cualquier error que pueda existir.