4 maneras de lidiar con lentes de contacto incómodas

Las lentes de contacto han recorrido un largo camino desde su invento, pero el uso de ellos todavía puede sentirse incómodo de vez en cuando. Algunas de las causas más comunes de incomodidad son suciedad / escombros, lentes rasgadas, lentes viejas, ojos secos y lentes mal ajustados. En algunos casos, puede haber una complicación médica subyacente que cause su dolor y incomodidad, por lo que siempre es mejor hablar con su oculista si no está seguro de cuál es el problema. A través de la resolución de problemas básicos, debe poder determinar cuál es el problema y tomar medidas para corregirlo.

Pasos

Método 1 de 4:

Reconociendo y diagnosticando el problema

1. Identificar los síntomas. Si está experimentando incomodidad de Lens, puede sentir cualquier cantidad de sensaciones en su ojo. No se pueden sentir otros síntomas, sino que se ve en un espejo o por otros a tu alrededor. Algunos de los síntomas más comunes de la incomodidad de contacto incluyen:

Picaduras, ardor, o picazón en el ojo
Reducción gradual en la comodidad, mayor que la lente está en
La sensación de algo extraño en tu ojo
Producción excesiva de lágrimas
Secreciones inusuales de fluidos
Visión reducida o visión borrosa
Rainbows / Halos / Orbes alrededor de los objetos en su campo de visión
Sensibilidad a la luz
Sequedad
Enrojecimiento

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2. Buscar signos de alergias. Las alergias son una causa común de irritación ocular, especialmente para usuarios de lentes de contacto. Los alérgenos en el aire pueden colocar fácilmente a sus lentes, y si no elimina, limpia y reemplaza sus lentes con la frecuencia que deba, la exposición a los alérgenos podría causar irritación ocular.

Si sabe que experimenta alergias estacionales, alergias para mascotas u otras alergias ambientales comunes, intente tomar medicación alergia a diario.

Puedes comprar gotas oculares de venta libre que contienen antihistamínicos. Estos pueden ayudar a reducir la hinchazón, la inflamación y la irritación en sus ojos.

Siga siempre las instrucciones en su embalaje de lentes de contacto o de su oculista en la frecuencia con la que debe eliminar o reemplazar sus lentes.

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3. Compruebe cuando pongas contactos en. El uso de lentes de contacto durante más tiempo que el intervalo de tiempo recomendado puede causar que los depósitos se formen en la superficie de los contactos, lo que puede causar irritación leve a severa. Siempre revise los tiempos de uso recomendados en sus lentes de contacto para evitar este problema simple.

Todos tienen un nivel de confort diferente con respecto a cuánto tiempo es demasiado largo para usar contactos continuamente.

Cada marca que fabrica lentes de contacto tiene sus propias directrices durante el tiempo de usar contactos antes de retirarlos o reemplazarlos. Estas directrices son aprobadas por la FDA y deben aparecer en el embalaje.

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4. Considerar la edad que tienen las lentes. El uso de lentes que pasan la fecha de reemplazo recomendada puede llevar a las mismas acumulaciones de proteínas y minerales que resultan de no sacar sus lentes. Reutilizar las lentes antiguas también puede aumentar el riesgo de lágrimas de lentes, que pueden irritar o lesionar los ojos.

Siga siempre el calendario de reemplazo recomendado indicado en su embalaje de lentes de contacto.

Como regla general, las lentes de hidrogel de silicona de dos semanas deben reemplazarse cada dos semanas, las lentes de hidrogel de silicona de un mes deben reemplazarse cada cuatro semanas, y las lentes desechables diarias deben reemplazarse todos los días.

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5. Evaluar cuánto tiempo ha estado usando contactos. Si es nuevo para usar lentes de contacto, sus ojos necesitarán tiempo para adaptarse a ellos en. Tratar de usar contactos todo el día sin experiencia previa puede causar irritación, dolor y molestias.

Límite a cuatro horas o menos tiempo de uso durante los primeros dos días.

Puede aumentar su tiempo de uso a ocho horas en los días tres y cuatro.

En los días cinco y seis, limitan su tiempo de uso a seis horas.

En los días séptimo y octavo, aumente su tiempo de uso a 10 horas.

Puede usar lentes de contacto durante 12 horas o más después de que comiencen a sentirse cómodos.

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6. Asegúrese de que las lentes no estén de adentro hacia afuera. Esto es a menudo un problema con las personas nuevas para usar lentes de contacto, pueden no poder identificarse cuando su lente de contacto está adentro hacia afuera y póngalos de manera incorrecta, causando incomodidad. Una forma sencilla de verificar es colocar su contacto en la punta de un dedo (limpio) y observe su forma. Mantenga el contacto hasta su ojo para verse de cerca: se ve como la mitad de una bola o más como un tazón de sopa, con los bordes que brillan? Si el contacto se ve como una esfera cortada por la mitad, entonces es correcto y puedes ponerlo en tu ojo. Si los lados están encendidos, entonces está adentro hacia afuera.

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7. Aprende los signos de un problema grave. La mayoría de las irritación / incomodidad en los ojos es causada por factores ambientales, como los alérgenos y los residuos, o mediante el uso inadecuado de las lentes de contacto, sin embargo, a veces, a veces, la incomodidad ocular es causada por un problema más grave. Consulte a su médico de inmediato si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

Dolor ocular severo

Hinchazón

Enrojecimiento o irritación persistente

Signos de infección

Destellos de luz

Visión borrosa persistente

Pérdida repentina de la visión

Descarga de clavos

Método 2 de 4:

Eliminando los escombros de tus ojos

1. Lávese bien las manos. Siempre debe lavarse bien las manos antes de manejar sus lentes de contacto o tocar los ojos. Esto es para evitar que la suciedad y los gérmenes ingresen a su ojo, lo que puede causar irritación o infección.

Use agua limpia y corriente para mojar las manos.
Aplica jabón y espuma entre tus manos. Asegúrate de cubrir los frentes y atrás de las manos, entre los dedos, y debajo de las uñas.
Frote las manos juntas durante al menos 20 segundos para asegurarse de que haya cubierto cada parte de sus manos y permitió tiempo suficiente para que el jabón limpie su piel.
Enjuague todo el jabón debajo del agua limpia y corriendo.
Use una toalla limpia y sin pelusa para secar las manos.
Asegúrese de que sus uñas se recortan cortas y se mantienen lisas para que no se rasque en el ojo.

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2. Enjuague a sus contactos. Pellizca suavemente cada lente individualmente y retírela con mucho cuidado de su ojo. Una vez que las lentes están fuera, deberá enjuagarlas con la solución de contacto para eliminar cualquier escombro que pueda estar causando la irritación de su ojo.

Rocíe un pequeño grupo de solución de contacto en la palma de su mano, luego apretar unas gotas a la abierta "cuenco" de tu lente.

Use su otro dedo índice para frotar suavemente la lente en la solución de contacto que haya puesto en la palma. No dejes que tu uña gotee la lente.

Sacudir la solución excesiva y repetir para el otro contacto.

Mientras que las lentes están fuera de tus ojos, tome un momento para examinarlas para cualquier lágrima. Una lente rasgada puede causar mucho dolor y molestias, y podría dañar los ojos.

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3. Vuelva a insertar sus lentes limpias. Después de enjuagar sus lentes (y mientras sus manos aún están limpias), está listo para volver a insertar sus lentes de contacto en sus ojos. Tendrá que tener mucho cuidado para evitar dañar la lente o el ojo, especialmente con las uñas.

Asegúrese de que las manos estén secas, o la lente se pegue a su dedo.

Coloque la lente en la punta de su dedo índice.

Use su otra mano para levantar y mantener su párpado y pestañas superiores. Asegúrate de mantener las pestañas completamente fuera de tus ojos.

Toque lentamente la lente a la superficie de su ojo. No lo obligues o terminarás pinchándote en el ojo.

No parpadee hasta que la lente flota en su lugar.

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4. Limpie su caja de almacenamiento. El caso en que mantiene sus contactos debe enjuagarse a diario y lavarse con jabón al menos una vez a la semana. Debe comprar un nuevo caso de reemplazo cada tres meses para garantizar que sus contactos se mantengan limpios.

Use la solución de contacto para enjuagar su caso cada vez que ponga sus contactos en. Cambia la solución en su caso todos los días para evitar la contaminación.

Use jabón líquido (jabón de plato o jabón de mano antibacterial) y agua tibia para lavar su caja al menos una vez cada semana.

Asegúrese de agregar un limpiador de lentes frescas cuando haya terminado de lavar la caja, y asegúrese de que sus lentes estén completamente sumergidas siempre que estén en el caso.

Reemplace su caja de almacenamiento cada tres meses o según sea necesario.

Método 3 de 4:

Tratando los ojos secos

1. Usar gotas de reordenación. La recomendación más común para los ojos secos es usar gotas de reincorporación o lágrimas artificiales. Estas gotas para los ojos pueden ayudar a lubricar los ojos secos al replicar la composición y el efecto de las lágrimas reales. Si usa lágrimas artificiales, busque una marca que esté libre de conservantes. Los conservantes en caídas regulares de venta libre o lágrimas artificiales pueden causar acumulación en su lente de contacto e incluso hacer que desarrolle una alergia.

Lávese las manos antes de insertar gotas para los ojos o tocar los ojos de ninguna manera.
Sacude suavemente el recipiente de la gota de los ojos y retire la tapa. Evite tocar la punta del aplicador para que no lo contamine.
Incline la cabeza hacia atrás y sostenga la botella boca abajo contra la frente, directamente sobre su ojo.
Use la otra mano para derribar suavemente su párpado inferior y pestañas, e intente levantar simultáneamente el párpado superior sin tocarlo.
Exprime ligeramente la botella hasta que el número deseado de gotas caiga sobre su ojo.
Cierre su ojo sin apretarlo, cerrado y golpeado suavemente en el exterior de su ojo con un tejido limpio.
Presione suavemente la parte interna de su ojo mientras sus ojos están cerrados, y sosténgalo durante 30 segundos para prolongar el contacto con las gotas de los ojos.
Lleve las gotas para los ojos con usted dondequiera que vayas, si eres propenso a los ojos secos o irritados.

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2. Tomar agentes antiinflamatorios. Dependiendo de la severidad de sus ojos secos, su médico puede recomendar un agente antiinflamatorio. Esto puede estar en forma de gotas para los ojos (como Restaasis) o esteroides.

Las prescripciones antiinflamatorias ayudarán a tratar los ojos secos causados por productos químicos / medicamentos, calor o ciertos trastornos autoinmunes.

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3. Evitar las causas de los ojos secos. Algunas causas de los ojos secos, como los medicamentos o ciertas afecciones médicas, son inevitables. Pero se pueden evitar o disminuir otras causas ambientales con la planificación y el cuidado adecuados.

Use protección para los ojos si está ventosa afuera, y trata de limitar la exposición al viento.

Evitar el humo.

Tratar de evitar el aire seco. Use un humidificador en casa si su sistema de calefacción se está secando el aire.

Lleve las gotas para los ojos con usted dondequiera que vayas, si eres propenso a secar los ojos.

Método 4 de 4:

Probando diferentes lentes de contacto y alternativas

1. Pregúntale a su médico sobre el ajuste. Si su lente lo está ajustando correctamente, debe descansar sobre una película delgada de líquido, que se actualiza cada vez que parpadee. Un contacto de mal ajustado interrumpirá este proceso, causando incomodidad y potencialmente conduciendo a una córnea dañada.

Si su optometrista no verifica el ajuste de sus lentes de contacto, pídele que lo haga.
Su oculista debe revisar el ajuste de ambas lentes cada vez que visite.
Una lente mal ajustada se puede fijar fácilmente ajustando la curvatura y / o diámetro recomendados de la lente.

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2. Pruebe los contactos desechables diarios. Si bien las lentes de contacto suaves se consideran generalmente desechables, algunas personas encuentran que abrir un nuevo par de lentes cada día puede reducir significativamente la incomodidad. Esto es particularmente útil para las personas que sufren alergias y están expuestas al polen, la caspa y otros alérgenos en el aire a diario.

Algunas nuevas lentes de contacto diarias se producen con una "gradiente de agua" que mejora la comodidad aún más que las lentes de contacto diarias tradicionales.

Ser consciente del costo. Si dispone de lentes de contacto después del uso de cada día, deberá comprar 720 lentes cada año (y posiblemente más si alguna de sus lentes se pierde o se dañe).

La eliminación diaria de sus contactos puede sumarse rápidamente, aunque el precio exacto dependerá de dónde compre sus contactos y qué tipo de cobertura tiene. La mayoría de los fabricantes son conscientes de esto y ofrecerán reembolsos para ayudar a compensar el costo. También puede ahorrar dinero porque no necesitará una solución de lentes de contacto o un caso.

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3. Usa contactos de hidrogel de silicona. Las lentes blandas hechas con el hidrogel de silicona son más "respirable" que las lentes regulares de contacto suave. Esto se debe a que el material permite que el oxígeno fluya a través de la lente, lo que puede ayudar a prevenir los ojos secos. Los contactos de hidrogel de silicona también absorben la humedad más rápidos y más efectivos que las lentes de contacto regulares, reduciendo aún más el riesgo de ojos secos.

Las lentes de hidrogel de silicona mejoran la comodidad ocular, especialmente mientras usan lentes sobre períodos de tiempo prolongados.

Algunos usuarios reportan reacciones similares a la alergia que incluyen enrojecimiento, picazón y incomodidad al tiempo que llevan contactos de silicona hidrogel, sin embargo, actualmente no hay evidencia formal de reacciones alérgicas encontradas por los investigadores.

Si cree que tiene una alergia de silicona, hable con su médico antes de intentar usar lentes de contacto de silicona hidrogel.

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4. Pruebe Contactos FDA: indicado para los ojos secos. Si experimenta ojos secos severos, puede encontrar la comodidad en una lente de contacto que fue diseñada específicamente para su preocupación. Algunas lentes de contacto blandas y desechables son reconocidas por la Administración de Alimentos y Medicamentos como capaces de mejorar la incomodidad causada por la sequedad.

Si sufres de ojos secos severos, hable con su optometrista sobre qué lentes pueden ser mejores para su condición.

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5. Usar gafas. Si los contactos están causando incomodidad o irritación, tus ojos pueden ser más sensibles que los ojos de otras personas. Esto está bien, y debe considerar reducir su uso de contactos o evitar los contactos de uso en total, si cree que este puede ser el caso.

Saque sus gafas y use gafas en su lugar, en cualquier momento, sus ojos se sientan incómodos o irritados.

Consejos

Lávese las manos antes de tocar los contactos.

Agregue una nueva solución de contacto cada vez que tome sus contactos.

Si solo un ojo le está molestando, retire con cuidado la lente y luego inspeccione el contacto para los signos de una lágrima.

Revisa tus pestañas. Es posible que tenga una pestaña que sea más corta y apunta hacia su ojo en lugar de acurrucarse, lo que da como resultado que lo haga de la lente y se mueve cada vez que parpadee. Si el dolor es severo, es posible que tenga que esperar una semana más o menos para que la pestaña crezca hasta que pueda usar sus lentes.

Si sus ojos se queman después de poner en sus contactos, puede estar sufriendo de una reacción alérgica.Si bien las alergias a las lentes en sí mismas son extremadamente inusuales, puede ser sensible al tipo de solución que usa. Hable con su optometrista sobre soluciones de lentes de contacto alternativas.

Algunas personas tienen ojos sensibles y no pueden usar lentes de contacto cómodamente. Intente usar gafas en su lugar, si encuentra que los ojos se sienten incómodos durante gran parte del tiempo los contactos están en.

Ciertas soluciones de remojo (generalmente más antiguas) no son compatibles con las lentes de contacto de silicona hidrogel y causan incomodidad cuando se usa. Intenta cambiar tu solución de remojo y ver si eso proporciona alivio.