Cómo lidiar con un monstruo de control (con imágenes)

Estar alrededor de un monstruo de control nunca es fácil ni agradable, ya sea que lidiéramos con el mejor amigo de Abossy, un jefe de micrografía, o una hermana mayor que quiere que todo se haga su camino. Sin embargo, hay algunas veces en las que no puedes simplemente escapar de la persona y necesitas aprender a lidiar con su comportamiento para que no termines tirando de todo tu cabello. Cuando se trata de lidiar con un monstruo de control, se trata de mantener la calma, comprender de dónde viene el comportamiento y evitando la situación cuando pueda. Si desea saber cómo lidiar con un monstruo de control, vea el Paso 1 para comenzar.

Pasos

Parte 1 de 4:

Entendiendo la necesidad de control

1. Entiendo lo que hace que una persona sea un monstruo de control. Las personas afectadas por esta tendencia tienen la necesidad de controlar los resultados y, a menudo, otras personas. Se sienten fuera de control y buscan controlar a alguien más. Están aterrorizados del fracaso, particularmente suyo y de no poder comprender las consecuencias cuando las cosas salen mal. Hay un núcleo de miedo o ansiedad sobre sus propias limitaciones (a menudo inexploradas), una preocupación por no ser respetada y una desconfianza en la capacidad de otros para hacer lo que les piden.

El monstruo de control no puede confiar en que nadie hará un mejor trabajo que ellos. Y en una época en la que nos dicen constantemente qué hacer sin que se le indiquen completamente por qué (piense en todas las reglas, arrepentimientos y advertencias en que vivimos diariamente), se le gusta que el control de control le gusta entrar en la brecha y aparecer como la única autoridad. , si tienen o no un agarre adecuado sobre los hechos (y, lamentablemente, a menudo no lo hacen).
Las cualidades básicas de una persona controladora o mandona incluyen la falta de confianza en otros, la necesidad de criticar, un sentido de superioridad (arrogancia) y un gusto por el poder. También pueden sentir que merecen cosas que otras personas pueden no merecer, y sentir que no necesitan pasar tiempo o mostrar respeto por los demás.

2. Vea si la persona controladora necesita ayuda profesional. A veces, una persona es solo un fanático de control, pero hay momentos en que la necesidad de control va más allá de ser un rasgo de personalidad molesto. Las personas controladoras o mandonables pueden sufrir un trastorno de personalidad (posiblemente trastorno de la personalidad narcisista o un trastorno de la personalidad antisocial) que se deriven de las experiencias de la edad adulta infantil / temprana que no han podido resolver con ninguna claridad. Si la persona mandona tiene un verdadero trastorno de la personalidad, entonces la mejor manera de lidiar con ella es para que la persona obtenga ayuda.

Si sospecha que este es el caso, entonces el trastorno exacto deberá ser identificado por un profesional. Sin embargo, debe ser consciente de que a alguien a quien le guste tener el control de aceptar que él o ella necesita tal evaluación será difícil. En última instancia, esta persona tiene que realizar sus tendencias controladoras y quiere hacer algo acerca de ellos. La mayoría de las personas que están controlando y gobernantes prefieren culpar a otras personas por sus problemas.

Además, es posible que no siempre esté en la posición de sugerir ayuda profesional a la persona mandona. Si la persona, por ejemplo, es un jefe o un adulto mayor en su familia, es posible que no esté en la mejor posición para sugerir tal cosa.

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3. Entender cómo una persona controladora afecta a otros. El mandón o el control de las personas suenan como un padre perennemente intransigente. Pueden usar términos como "Hazlo ahora!", "Soy el jefe, haz lo que digo",o "Manos a la obra!", Sin preguntar bien o usar cualquier otra forma de modales. Si siempre se siente infantil en esta persona, es una apuesta justa que esta persona está buscando controlarte y / o la situación. Esta persona puede ignorar sus habilidades, experiencias y derechos, prefiriendo impresionar sus habilidades sobre la suya. El tipo de control tiende a pensar que tienen derecho a los demás y estar a cargo. Esto les ayuda a sentirse mejor por ellos mismos.

Incluso en situaciones en las que esta persona tiene autoridad sobre usted (como un maestro, oficial de la aplicación o jefe), las tendencias de control se revelan a través de la manera de su uso del poder. Si son irrespetuosos, arrogantes en tono, agresivo y dictatorial, esta es una buena señal de que la persona está controlando en lugar de solicitar, negociar y respetar. Las personas en posiciones de autoridad hacen buenos líderes o gerentes solo si respetan a otros bajo su guía. Esto incluye la dirección por ejemplo o sugerencia, confiando en usted y su responsabilidad con usted.

4. Sé consciente de que incluso "bonito" La gente puede ser mandona o controladora. Este es el tipo de personalidad que "nags", insistiendo en que "Si no lo haces x, el cielo se caerá"- Esto se le puede decir con dulcemente, con la expectativa de que estará agradecido por los recordatorios nagones. Pueden presentarse como la voz de la razón, lo que le permite saber que usted es extremadamente irrazonable. Si se encuentra en el extremo receptor de las decisiones que se están realizando sin su entrada "por tu propio bien" Y se espera que esté satisfecho, entonces puede estar en el extremo receptor de un dictador benigno.

Muchos una persona que controla carece de empatía y, a menudo, es más bien inconsciente (o despreocupado) sobre el impacto de sus palabras y acciones mandónas en otros. Esto puede ser el resultado de la inseguridad (manifestando como superioridad y poder) y la infelicidad. También podría señalar la arrogancia absoluta.

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5. Date cuenta de que tu valor no se deriva de esta persona. Siempre debe verse como un igual de la persona controladora, incluso si su comportamiento sugiere lo contrario. Esto es crucial para tu bienestar. El monstruo de control, especialmente si él o ella es miembro de la familia, realmente puede cambiar su autoestima por lo peor. No importa lo horrible que la persona pueda hacer que se sienta a veces, recuerde que su naturaleza controladora es su problema, no la tuya. Si dejas que el monstruo de control se ponga dentro de la cabeza, él o ella gana.

Recuerde que usted es el que es racional y tiene expectativas razonables para lo que una persona puede y no puede hacer. No dejes que los deseos irrazonables de otra persona le lleven a sentirse deficiente de ninguna manera.

Parte 2 de 4:

Respondiendo al control de control constructivamente

1. Hacerse valer. Esto no será fácil si no está acostumbrado a hacerlo, pero es una habilidad que puede practicar y su persona mandona es tan buena un objetivo de práctica como cualquier. Es importante que la persona controladora sea consciente de que no tolerará que se les prestará el mandato de: cuanto más tiempo lo dejes deslizarse, más se convierte en el patrón establecido y se supone que estás aceptando.

Enfoque a la persona controladora en privado para explicar sus inquietudes. No hagas un asunto público fuera de esto.
Mantenga la conversación enfocada en la forma en que el comportamiento de control le está afectando, no insulte a la persona llamándolo a él o a su mandón. Por ejemplo, si sentiste que tu jefe siempre te decía qué hacer sin reconocer tus habilidades, puedes decir algo como: "He trabajado en esta capacidad durante cinco años y soy bueno en este trabajo. Sin embargo, cuando me dices que te dé los resultados para que puedas volver a trabajar todo, me siento como si mis calificaciones se pasan por alto y que no se valora mi opinión. Básicamente, no siento que me confíe con lo que estoy bien entrenado para hacer y que no soy respetado. Me gustaría ser hablado y tratado con respeto."

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2. Mantenga su calma. Es importante comportarse con calma y paciencia con un monstruo de control, incluso si tiene ganas de gritar en el interior.Enojarse simplemente no funciona. También puede ser útil dar a la persona una amplia litera cuando está claro que están cansados, estresados o mal. Si empiezas a agravarse, el comportamiento de la persona mandona solo se volverá más intensa. Es importante respirar profundamente, evitar el lenguaje agresivo y mantener su voz estable e incluso.

Si pareces obviamente agravado o molesto, entonces la persona verá que él o ella realmente te ha llegado, lo que solo alimentará el comportamiento.

Enojarse o enojarse también hará que la persona mandona le vea como débil e incluso más fácil de controlar. No quieres dejar esta impresión, o te hará aún más objetivo.

3. Evita a la persona tanto como puedas. A veces, lo mejor que puedes hacer es evitar el comportamiento. Aunque hablando con la persona sobre el comportamiento y cómo te hace sentir puede ayudar a la persona a comprender su comportamiento y avanzar hacia un plan que lo ayude a trabajar juntos y continúe con más facilidad, a veces puede sentir que lo único que le queda hacer es eliminarte de la situación. Por supuesto, depende de la persona que intenta evitar, pero aquí hay algunas cosas que tener en cuenta:

Si es alguien en su familia, solo trata de mantenerse fuera de su camino. A veces puede parecer que simplemente no hay agradable el monstruo de control. Esta persona te criticará en todo y es muy difícil no tomarlo personalmente. Puede hacerte furioso y puede herir tus sentimientos. La peor Lo que puedes hacer es pelear con una persona así porque simplemente pierde tu tiempo. No lo harán, y no pueden, cambiar sin ayuda. Recuerde que este comportamiento de control es su mecanismo de afrontamiento y no es una devaluación de usted, su problema profundo, no el suyo.

Si una relación personal se vuelve abusiva como resultado del comportamiento de control de la persona, entonces debe salir y salir. Dile a esta persona que necesitas un descanso de él o ella por ahora y sigue adelante en tu vida. Las personas que recurren a usar violencia o tácticas abusivas no mejorarán hasta que busquen terapia a largo plazo.

Si eres un adolescente, trata de ser agradable y mantenerse muy ocupado todo el tiempo. Puedes mantenerte alejado y salir de la casa haciendo deportes o estudiando y recibiendo realmente buenas calificaciones. Dígales que le encantaría pasar el rato o hablar, pero está ocupado con estudiar, jugar, ser voluntario, etc. Maquillar buenas excusas. Luego salga y encuentre personas realmente agradables que te hacen sentir bien contigo mismo. Establecer metas altas pero realistas y lograrlas solo para ti.

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4. Monitorear los niveles de ansiedad de la persona controladora. Un monstruo de control no tiene habilidades de afrontamiento cuando está estresado y que es cuando se ejecutan sobre la gente. Creen que nadie puede hacer lo bueno de un trabajo en algo que lo harán. Se van a atacar porque han tomado demasiado para ellos mismos y luego saldrán. Trate de estar alerta al cambio de humor y estar en los dedos de los pies. Si eres consciente de los niveles de ansiedad de la persona mandona que se levantan, entonces sabrás que él o ella tendrá más probabilidades de controlar.

Notar activamente que esta persona parece estar en espiral fuera de control y ofrecerle ayuda para quitarle algo de su plato puede ser suficiente para sofocar la mandiness. Por ejemplo, puede notar que cuando su novio está subrayado, se pone muy rápido y controla. En un día, cuando él parece subrayado al máximo acerca de una próxima presentación de trabajo, intente darle un aumento de la moral al reconocer lo cansado o estresado que parece y asegurarle que hará un gran trabajo. No lo exagere y tenga en cuenta que aún puede romperse, pero tenga en cuenta que esta pequeña tranquilidad puede ayudar a aliviar parte de la presión de ansiedad.

5. Buscar los positivos. Esto puede parecer imposible, pero puede ser una forma muy útil para usted para recuperar el control, especialmente donde no tiene más remedio que seguir tratando con esta persona diariamente. Tú puedes pensar, "Mi jefe está realmente controlando y exigente, pero en el lado positivo, es encantadora de clientes y trae mucho negocio. Ella también es muy capaz en X, siempre que logremos mantenerla lejos de Y." Busque formas de administrar los aspectos negativos, así como encontrar formas de que pueda hacer lo que necesita hacer.

Mirar en el lado positivo puede requerir creatividad, pero encontrará que una persona mandona que entiende que tiene su medida y seguir trompentar sus atributos positivos dejará de verlo como una amenaza en su mente impulsada por la ansiedad.

6. Alabar a la persona controladora cuando se merece. Observe cuando la persona controladora muestra las pantallas de confianza. Si la persona mandona le muestra confianza, respeta o regala un poco de responsabilidad, salga sobre él y lo alabemos. Al notar lo bueno y reconocerlo abiertamente, su némesis de control puede sentirse lo suficientemente bueno para querer hacerlo de nuevo.

Por ejemplo, di algo como: "Gracias por confiarme con esa tarea." Esto hará que la persona controladora se sienta bien y pueda ayudarlo a aliviarse en los reina un poco.

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7. Entiende que tu voz no puede ser escuchada. Si usted es una persona de ideas, una persona creativa o un solucionador, trabajar con una persona controladora puede molestarlo. Puede parecer que sugiere ideas, soluciones o advertencias de posibles consecuencias, solo para ser ignoradas por abiertamente o incluso de baja. Luego, he aquí, su idea o solución se presenta como "De el o ella" Logro, semanas o meses después. De alguna manera, lo que dijiste se filtró en: usted simplemente no fue reconocido. Este comportamiento frustrante es tristemente común cuando se trata de controlar los fanáticos. Si esto le sucede a usted, aquí hay algunas maneras de hacer frente:

Reconoce esto por lo que es. A veces es mejor flotar la idea o solución que no tenerlo en absoluto. En este caso, sonríe y lo llevan por el bien de su grupo, organización o empresa. Apoye el resultado del resultado y no lo tome personalmente.

Llame a la persona en ella. Esto puede ser riesgoso y dependerá del contexto, la dinámica del grupo y la persona involucrada. Si es muy importante para usted aclarar que lo pensó primero, debe tratar de usar datos difíciles, como "Oh, esa fue la idea que discutimos en mayo de 2012 y todavía tengo los dibujos de prototipos en el archivo. Mi entendimiento fue que nuestro equipo estaría involucrado en su desarrollo y estoy bastante seguro de que notamos que. Estoy un poco decepcionado de que el primero que escuchamos de ella es cuando ya está en la fase de prueba. Pero, dicho, ya que ya está aquí, somos libres de ayudarlo a probarlo."

Mantenga muy buenos registros. Si realmente necesitas probar eso usted se le ocurrió primero la idea, mantén registros sonoros que podrían usarse en su defensa si alguna vez se trata de eso.

Deje de sugerir nuevas ideas en el lugar de trabajo si su entrada sigue ignorada o quitada de usted. Simplemente sigue de acuerdo, para mantener la paz, y tratar de mantener el monstruo de control de preocuparse por su final. Es posible que deba asegurarles constantemente que son los "jefe" y que valoras tu trabajo. Si es posible, comience a buscar un nuevo trabajo.

Parte 3 de 4:

Comprobando sus propias tendencias

1. Considera tu propio papel en el mandiness. A veces puede estar en el extremo receptor de los mandos o molestos debido a las cosas que ha hecho. Esto no es para excusar cualquier comportamiento de control manipulativamente. Más bien, se trata de mantener las cosas en perspectiva y reconocer que puede haber momentos en que hayas exasperado a alguien! Sé honesto en tu autoevaluación si realmente quieres llegar al corazón del mandato. Aquí hay algunas cosas a considerar:

¿Has hecho algo (o no pudo hacer algo) que puede haber provocado la actitud de control?? Por ejemplo, si no cumple con los plazos regularmente o nunca limpia su habitación, no debe sorprenderse si alguien responsable para su educación o su cheque de pago se vuelve un poco mandona contigo.
La gente mandona a menudo puede aumentar su mandines ante lo que perciben como inútiles. En particular, la gente mandona encuentra un comportamiento pasivo-agresivo similar a un trapo rojo a un toro, simplemente hace que se vuelvan aún más controles porque están frustrados en la respuesta insuficiente. Es mejor estar abierto con tu descontento y afirmarte que buscar el socavar a la persona mandona.

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2. Observe sus propias tendencias mandonas. Nadie es un santo cuando se trata de ser mandón: cada uno de nosotros tiene una tendencia a proteger a otros en diferentes momentos de la vida. Puede ser cuando sepa algo con gran detalle, puede ser porque está en una posición de autoridad, o puede sentirse un poco más rápido de lo habitual debido a la ansiedad o la presión, pero habrá ocasiones en su vida cuando mandarse. Usa tu memoria de esta experiencia para ayudarte a comprender que la persona constantemente mandona un poco mejor y tal vez vea la razón detrás de su comportamiento.

Trate de ser más sensible a otras personas cuando siente el desencadenante del jefe: observe sus reacciones. Al hacerlo, aprendes mucho sobre el manejo de las emociones que controlan a las personas que sienten mucho tiempo.

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3. Aprenda cómo evaluar honestamente sus propias fortalezas y fracasos. Posiblemente puede hacer esto discutiendo el asunto (en privado) con una tercera fiesta no involucrada. Asegúrese de elegir a alguien con quien se puede confiar con la información, que entiende cómo lidiar con situaciones similares, y quién le conoce lo suficientemente bien como para darle un comentario preciso. Nadie es bueno o todo malo, todos tienen sus fortalezas y debilidades. Cuando sabes la verdad sobre ti (bueno o malo), no serás engañado por los caprichos y tácticas emocionales del Freak de control.

Tener un mejor sentido de cómo se sale, ya sea en el lugar de trabajo o en una relación, puede darle un mejor sentido de lo razonable que las expectativas de la persona mandona realmente son. Si tiene otra persona que le devuelva a otra persona, verá que no tiene nada de qué ser paranoico y que la persona controladora es realmente irrazonable.

Parte 4 de 4:

Decidiendo desenredarte a ti mismo

1. Date cuenta de que tu vida es importante. Siempre hay otros trabajos y otras personas para tener Relaciones saludables con. Si la situación es intolerable, no te torturas, en cambio, encuentre una salida. Nadie debe recibir el poder de "control" su vida. Es tu vida. No lo olvides. Incluso si cree que nunca podrás encontrar otro trabajo, si está en un entorno de trabajo tóxico, entonces es mejor irse por su propia salud mental.

Para los adolescentes que tienen que esperar hasta que tengan la edad suficiente para escapar, busquen trabajo voluntario, actividades deportivas, un trabajo u otras cosas que lo sacaron del entorno doméstico. Pídale a sus padres que paguen por la universidad si tienen el dinero, luego se aplican a las universidades que están fuera del estado. Si discuten al respecto, explique que la universidad con la que desea ir es la única ofrenda "X" (Encuentra algo realista y razonable).

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2. Elegir perdonar. Los fanáticos de control están plagados de miedos e inseguridades que los dejan siempre insatisfechos e infelices. Exigen la perfección de sí mismos, algo difícil y, a menudo, imposible de lograr. Su incapacidad para comprender que el fracaso es parte del ciclo de la vida, perjudica su capacidad de crecer en seres humanos totalmente competentes y los acuña emocionalmente, ese es un estado bastante triste para atascarse en. Sea cual sea su propia situación, puede irte y encontrar la felicidad para usted mismo, pero a menos que tomen una decisión de cambiar sus hábitos de pensamiento, es posible que nunca encuentren paz en sus vidas.

Encontrar la felicidad no siempre significa irse. Podrías ocupar un pasatiempo que consume mucho tiempo, incluso podrías encontrar la religión, pasar menos tiempo con el monstruo de control. Recuerda que su opinión de usted no necesita bajar su autoestima.Concentrarse en usted y recuerda que eres no Responsable de la transformación de la persona controladora.

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3. Empieza a construir tu confianza. Lo más probable es que haya tomado un éxito. Ser amable con usted mismo. Si está bajo el pulgar de un monstruo de control, él o ella podría haberte convencido de que usted no tiene valor, él o ella lo hace como una forma de evitar que se mueva y lo deje. No creas en esta charla devaluosa por un minuto. Los fanáticos de control les gusta hacer que las personas se sientan inseguras sobre sí mismas. No caigas por sus trucos. Empezar a distanciarse lentamente. Cree en tu valor, está dentro de ti.

Puedes pasar un largo camino para construir tu confianza con solo pasar tiempo con personas que te hacen sentir bien contigo mismo y que no sientes la necesidad de controlarte.

Haz cosas que te hacen sentir valoradas y capaces. Es probable que el monstruo de control te haga sentir como si no pudieras hacer nada bien. Haz tiempo para hacer tareas que está confiando, ya sea que esté haciendo yoga o escribiendo un informe anual.

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4. Decide qué hacer a continuación. En este caso, diseñe un plan para permanecer y continúe la relación laboral / romántica o permita, pero establezca un límite de tiempo, por lo que sentirá que tiene algún control sobre el asunto. Si vives con un monstruo de control, trata de resolver las cosas estratégicamente y cuidadosamente. No combinar argumentos: comparta lo que te sientes de manera efectiva y tranquila. No tiene que estar bajo control, recuerde que tiene derecho a hacerlo, por favor.

En última instancia, a veces la partida es todo lo que puede hacer, especialmente cuando se trata de afirmarse y hacer frente a las cosas que son mejores para usted.

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Consejos

La persona controladora puede decir que se preocupan por usted y que solo hacen las cosas que hacen porque les importa. Esto puede hacerte sentir a gusto por las cosas y quizás me preguntes si estabas tomando las cosas que hacen erróneamente. De esta manera, te caes bajo su control.

Es más importante para un monstruo de control para sentir que tienen razón acerca de algo que la relación con usted. Si es un jefe, solo está de acuerdo con ellos en las cosas pequeñas, incluso si no lo hace. Sin embargo, no se comprometa a ti mismo rompiendo la ley ni lastimando a otras personas. Mantén tu tierra y sé la persona con moral y valores.

Un Freak de control puede hacerte sentir que eres paranoico y que eres tú quien tiene el problema (iluminación de gas). Esto puede causar que su bienestar mental sea perjudicado. Es no Usted con el problema, pero esta táctica puede ponerte fuera de guardia, que es lo que el controlador pretendía.

Si usted es un adolescente y su padre es un fanático de control, es importante explicarles cómo esto le está afectando. Pueden estar tratando de "protegerlos" de las malas decisiones, pero tienen que darse cuenta de que tiene derecho a hacer el suyo, porque es su vida, y está en su naturaleza querer controlar su propia vida.

Tenga cuidado si una persona mandona quiere hacer todo por usted en una relación, como la impulsarlo, etc. Pruébelos diciéndoles que tienes otros planes para un fin de semana. Si no pueden dejar de llamarlo y tratar de participar en su vida, usted tiene un potencial "dominante". Ser advertido - estás dirigiéndose a Fordisaster.

Date cuenta de que el monstruo de control podría estar pasando mucho. Intenta simpatizar con ellos, esto te ayudará a estar más tranquilo y no se frustrará tan fácilmente. Puede que no sea un comportamiento aceptable, sino para ellos, lo ven como una forma de sentirse mejor en sí mismos o una forma de manejar el estrés. Dicho esto, no necesita rodar y dejar que lo hagan, por favor, simplemente reconocen lo que está motivando el comportamiento, luego busca lidiar con él de una manera que se proteja.

Trate de evitar ponerse en una relación o trabajar para un fanático de control si es posible. Hay advertencias de la bandera roja que la persona es una si necesitan insistir, todo se debe hacer solo su camino, encontrar fallas constantemente en otras personas, no pueden relajarse y dejar que otras personas se haga cargo de un proyecto. Es posible que tengan que controlar su acción en una relación personal. Pueden ser extremadamente celosos y posesivos sin ninguna razón.

Una persona controladora puede usar las emociones para controlarlo, por ejemplo, pueden entrar en pánico sobre las cosas porque esto lo atraerá en su control cuando simpatice con ellos.

Al salir, asegúrate de buscar las señales. Los celos y la culpa pueden ser una forma de Control de personas. Los fanáticos de control son muy buenos en la manipulación también. Mantén tus ojos y orejas abiertas!

Advertencias

No asumas que un fanático de control es alguien con quien no puede lidiar, especialmente en el trabajo y los contextos sociales. Sí, hay personas desechadas violentamente por ahí y sí, hay enredos más íntimos con algunas personas que son imposibles de solucionar sin dejarlas bien, pero en general, apunta a tratar de llevarse bien con personas de todo tipo en su vida. Minimizar el contacto puede ser una respuesta más saludable que crear más drama. Mantenga su comportamiento en perspectiva mientras se aborda las deficiencias que cree que tiene con respecto a la creación de límites con otras personas, como aprender a afirmarse o comunicarse más claramente.

Registre cualquier posible amenaza que este tipo de persona lo haga si no le permiten salir de una relación. Luego vaya a la policía y obtenga una orden de restricción. Asegúrese de que la persona esté consciente de esto y mantenga los detalles de la policía en la marcación rápida en sus teléfonos. Pida a los vecinos que lo vigilen. Si se siente realmente asustado, muévase de la ciudad o en un refugio si cree que está en peligro y no tenga amigos cercanos para quedarse contigo. Si tiene amigos cercanos o familiares para quedarse, sería aconsejable asegurarse de que puedan proteger tanto a usted como a sí mismos. Pregúntale a alguien con quien te sientas seguro, y que está dispuesto a soportar el monstruo de control, e idealmente alguien que el monstruo de control no querría meterse en una confrontación con (a saber, alguien que sienten que no pueden controlar).

Ciertos tipos de fanáticos de control pueden ser difíciles y, a veces, incluso peligrosos cuando son rechazados en una relación personal. Si eres consciente de que esta persona tiende a volar fuera del asa y tiene sentimientos frágiles, cuídate cuando se rompe. Si es posible, déles reaste la ruptura con usted, como quedarse holgazándose sobre las comunicaciones, gastando demasiado dinero o cualquier otra cosa que sugiera que es difícil de controlar, de esa manera, es su idea y se sentará mejor con ellos. Si esto es demasiado difícil, rompe de una manera que te haga sentir segura, como por teléfono o con amigos detrás de ti. Puede ayudarlo a demostrar que usted tiene una red de apoyo de amigos y familiares antes de Esta persona busca amenazarte de alguna manera.