3 maneras de construir puentes con un trabajador que no te gusta

Nuestros trabajos son lo suficientemente estresantes sin tener que trabajar con alguien que no podemos soportar. Idealmente, te llevarás bien con todos. Pero, ¿qué haces con ese compañero de trabajo que no te gusta, el que le insulta o nunca le da crédito por sus ideas?? Para trabajar de manera efectiva, deberá cambiar cómo comunicarse y posiblemente confrontar al compañero de trabajo sobre su comportamiento. También debe intentar un buen intento de conocerlos mejor. Cuando todo lo demás falla, es posible que deba ingresar a "Modo de supervivencia" donde lo mejor que pueda hacer es mantener una paz frágil.

Pasos

Método 1 de 3:

Comunicando efectivamente

1. Hablar en persona, si es posible. Comunicamos mucha información a través del tono, el gesto y la expresión facial. Todo esto se pierde en el correo electrónico. En consecuencia, algo destinado a ser gracioso podría encontrarse como hostil en un correo electrónico. Si es posible, intente comunicarse en persona o por teléfono.

Deje el correo electrónico para comunicaciones muy cortas, tres oraciones o menos. Mantener los correos electrónicos factuales.

Imagen titulada Build Bridges con un trabajador que usted don

2. Escuchar de manera activa. La escucha efectiva puede reducir la tensión. También te ayudará a encontrar en comúnidad con un colega difícil. Para ser efectivo, la escucha debe estar activa. No puedes sentarse pasivamente a medida que alguien habla. En su lugar, prueba lo siguiente:

Reflexionar lo que alguien acaba de decir. Esto afirmará que estás escuchando a la persona.

Pregunte si los entiendes correctamente. Di: "¿Te entendí bien??"

Siéntate con un estilo de cuerpo "abierto". No cruces tus brazos o piernas. En su lugar, enfrente a la persona con la que está hablando.

Entiendo que no estás respaldando el punto de vista de alguien simplemente reconociéndolo. Después de que hayas mostrado, entiendes a la otra persona, pueden estar más dispuestos a escucharte.

3. Explica lo que te molesta. Si su compañero de trabajo hace algo en particular que no te gusta, deberías decirles. Se honesto. Por ejemplo, alguien podría hacer bromas sobre usted siendo una pelirroja. Debes decirles que esto te molesta.

No los llames frente a otras personas, lo que solo podría hacer que nieguen lo que han estado haciendo. En su lugar, vaya a su oficina durante un tiempo tranquilo del día.

Intenta mantener la calma mientras hablas. La gente puede volverse defensiva si sienten que están siendo atacados.

Llegar al punto. Di: "Jeff, lo odio cuando haces chistes pelirrojas. Puedes bromear sobre algo diferente?"

Usted puede estar aterrorizado para enfrentar a la persona. Desafortunadamente, es poco probable que se detengan por su cuenta.

4. Evitar el lenguaje agresivo. Debes evitar acusar a alguien de mal comportamiento. En su lugar, concéntrese en cómo alguien te hace sentir. Es más difícil para alguien estar en desacuerdo con usted cuando se enfoca en tus sentimientos.

Por ejemplo, no digas: "Jeff, eres siempre tan hostil. ¿Por qué no empiezas a ser mejor??"

En su lugar, puedes decir: "Jeff, me siento a seis pulgadas de altura cuando me hablas así."Recuerda usar las declaraciones" I ".

5. Felicitar a la persona. Identificar las buenas cualidades de la persona. Por lo general, un compañero de trabajo tiene al menos unos cuantos buenos rasgos. Al felicitarlos sobre sus buenas cualidades, puedes alentarlas a minimizar mal comportamientos.

Por ejemplo, Megan podría ser abrasivo, pero siempre hace su trabajo a tiempo. Puedes decir: "Megan, gracias a Dios, estás aquí! Sé que puedo contar con usted para que esto termine a tiempo!"

Del mismo modo, Jeff podría estallar en la ira si no terminas algo a tiempo. Sin embargo, él podría ser genial cuando se trata de clientes enojados. Puedes decir: "Jeff, desearía tener tu paciencia con la gente. Debemos hablar de cómo te quedas tan tranquilo."Este tipo de declaración podría hacer que Jeff piense antes de que estalla con ira otra vez.

6. Deja que tu compañero de trabajo tenga la palabra final.Al tener una conversación con alguien, no puedes soportar, déjalos entrar en la última palabra. Esto les permite pensar que están en control, lo que puede hacer que sean más fáciles de tratar con.

Método 2 de 3:

Llegar a conocer unos a otros

1. Mira cómo otras personas construyen puentes. ¿Tu enemigo se lleva bien con otros compañeros de trabajo?? Mira para ver cómo interactúan. Luego intente adaptar sus propias interacciones para que pueda funcionar mejor.

Podrías descubrir que la franqueza de un colega es en realidad un sentido del humor seco que otras personas encuentran divertidas. Aunque es posible que no los encuentre graciosos, al menos puede reconocer que no están siendo significados.
Imita cómo otras personas interactúan con tu difícil colega. Si preguntan por los niños de los colegas, muestren su interés al preguntar por ellos.

2. Voluntario para trabajar en un proyecto juntos. Otra forma de construir una relación es dejar de evitar la persona. Saltar en un proyecto, actualmente están encabezando o voluntarios para sentarse en un comité que son parte de. La única forma de construir puentes es verse y hablar entre sí.

Poner tu mejor esfuerzo en el proyecto. Quieres construir confianza con tu compañero de trabajo. Deberías ser un jugador de equipo confiable. Cuando termines una tarea, pregunta qué más puede hacer para ayudar.

Estar disponible siempre que la persona llama o se detiene por su oficina. Deje de lado lo que esté trabajando y concéntrese en ellos. Apreciarán tus atenciones.

Recuerda decirte a tu compañero de trabajo que confías en su juicio.

3. Busque oportunidades para interactuar más. No importa lo ocupados, debería haber oportunidades para conocer personas en el trabajo. Busque posibilidades de interactuar con su difícil compañero de trabajo. Considere las siguientes oportunidades:

Montar el mismo tren o autobús hacia y desde el trabajo. Puedes hablar casualmente en el viaje.

Pase un paseo juntos durante su descanso.

Almorzar juntos. Es posible que desee almorzar en un grupo al principio, lo que puede hacer que ambos se sientan más cómodos.

Hacer una pequeña charla. Cuando ves una apertura para hablar con tu enemigo, diga "Hola" de la manera más amable posible. Luego, pase a una pequeña charla, que es una conversación cortés de temas no controvertidos: el clima, lo que la gente ha estado haciendo, etc. La pequeña charla es una buena manera de llenar el silencio y forjar una conexión tentativa.

Una buena estrategia es hacer preguntas abiertas. Si te sientes nervioso o no sabes qué decir, pregúntale a tu difícil compañero de trabajo lo que hicieron durante el fin de semana. Trate de hacer preguntas que no tengan una respuesta "sí" o "no".

Después de que la persona responda, también debe responder. Puede sentirse como un interrogatorio si todo lo que haces es hacer preguntas.

Mantener una energía positiva. Sonríe y sé reírse de ti mismo. Tu enemigo podría ser tan intimidado por usted como usted es por ellos.

5. Encontrar puntos en común. Puedes desarrollar una relación al descubrir lo que tienes en común con tu enemigo. Por ejemplo, ambos tienen hijos? Estas casadas? ¿Disfrutas de las mismas aficiones?? Mira las redes sociales de la persona para conocer detalles sobre su vida.

Evite pretender tener algo en común. Por ejemplo, no falsifique ser un fanático de los patriotas de Nueva Inglaterra simplemente porque su enemigo sigue al equipo de cerca. Tarde o temprano que descubran que estaban mintiendo, y probablemente lo resentirán por ello.

6. Conectar fuera del trabajo. Somos más que nuestros seres trabajadores. Trate de ver a su enemigo como persona pasando un tiempo juntos fuera de la oficina. Puede descubrir que son completamente diferentes cuando están lejos del ambiente de trabajo estresante.

Podría ser difícil al principio acercarse a alguien que no te guste. Sin embargo, piense en las actividades que puede hacer en un grupo. Por ejemplo, puede organizar un grupo de compañeros de trabajo para obtener bebidas después del trabajo u organizar un juego de softbol durante el fin de semana.

Recuerda permanecer siempre en tu mejor comportamiento. Aunque estás en un entorno social, la gente todavía te está juzgando. Siempre sigue siendo amistoso a tu enemigo.

7. Identificar un enemigo común. Nada acerca a dos personas que tienen una fuente común de odio. En lugar de odiarse, odiar algo más. Evite odiar a otra persona, si odias a otro compañero de trabajo, solo has creado un nuevo enemigo por ti mismo.

En su lugar, odio a la economía o al presidente o al gobernador de su estado. Encuentra algo más grande que tu empleador para odiar.

Odio en crecimiento o ganando peso. Este enemigo común puede abrir la puerta para hacer actividades, por ejemplo, reunirse en el gimnasio de la compañía una vez a la semana para levantar pesas.

8. Construye tus puentes lentamente. Es difícil convertir una relación durante la noche. De hecho, debe ser escéptico si alguien va de odiarlo a amarte en un corto período de tiempo. Date cuenta de que puede llevar meses o años para desarrollar realmente una relación saludable.

Sin embargo, no puedes conseguir agua de una piedra. Si no está llegando a ninguna parte, es posible que tenga que reducir sus pérdidas. En el mejor de los casos, intentarás sobrevivir en la misma oficina, al menos hasta que uno de ustedes se deja para un nuevo trabajo.

Método 3 de 3:

Sobreviviendo cuando todo lo demás falla

1. Ganar alguna perspectiva. No puedes ser amigos con todos en el lugar de trabajo, independientemente de tus mejores intenciones. En el mejor de los casos, puedes permanecer civil y tolerar el uno al otro. Reconoce que las personas tienen valores diferentes. Al reconocer estas diferencias, puedes mirar la situación neutralmente.

Trate de poner su incapacidad para construir puentes en perspectiva. Es tan importante? ¿Tiene la intención de permanecer en el negocio mucho más tiempo??

2. Identifica por qué la persona te desencadena. Algunas personas pueden frotarnos de manera incorrecta porque nos recuerdan a alguien que no nos gustan fuera del trabajo. Por ejemplo, un compañero de trabajo le puede recordar a su madre en ley o a PADRE PADRE.

Alternativamente, su compañero de trabajo podría tener defectos que identificas en ti mismo. Tal vez usted es en secreto demasiado crítico de otras personas. Al perdonar a la otra persona, te perdones por tus debilidades.

Al identificar la razón por la que no te gusta alguien, puedes hacer frente a lo más efectivo. Usted podría darse cuenta de que su compañero de trabajo no está haciendo intencionalmente nada para molestarlo, esto es así como la persona es.

3. Limitar el tiempo facial. Mantenga las conversaciones lo más breve posible. Sin embargo, recuerde permanecer cordial y educado para que no cause ninguna tensión innecesaria. Piense en lo que quiere decir con anticipación para que no pases cuando estés de pie frente a la persona.

Elija también el método de comunicación que prefieren. Si quieren un correo electrónico, envíe un correo electrónico. Comunicar con su método preferido ayuda a limitar el tiempo facial.

También puede tratar de comunicarse a través de otra persona lo más posible. Pídale a su Secretario que llame al Secretario de su enemigo para programar citas u obtener información requerida.

4. Reporte la persona a HR, si es necesario. A pesar de tus mejores intenciones, tu enemigo podría seguir atacando o socavarte. Es posible que se quede sin más remedio que ir a HR e informar a la persona para el acoso o la intimidación.

Por esta razón, es mejor si nunca tomas represalias contra tu enemigo. Esperemos que no hagaste a su nivel y contraísimeras.

Usted puede Escribe una carta de queja a HR. Sin embargo, es posible que desee hablar con su supervisor directo primero, a menos que sea su supervisor que le esté acosando.