3 maneras de bloquear el acceso a su cuenta de Facebook temporalmente

¿Facebook está empapando todo tu tiempo de trabajo?? ¿Su productividad está sufriendo?? Si Facebook le está poniendo en peligro de perder su trabajo, puede ser el momento de tomar alguna acción. Hay un par de formas diferentes en las que puede limitar el acceso a su cuenta mientras trabaja. Vea el paso 1 a continuación para comenzar.

Pasos

Método 1 de 3:

Utilizando una extensión de navegador

1. Descargar Firefox o Chrome. Estos navegadores le permiten instalar extensiones que aumenten su funcionalidad. Hay extensiones para ambas que le permiten bloquearse de sitios específicos durante ciertas horas del día.

Ambas cosas Firefox y Cromo son libres de descargar.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook Temporalmente Paso 2

2. Descargar una extensión de productividad. Hay varios complementos disponibles que le permitirán bloquear sitios como Facebook que le impiden su trabajo. Una de las extensiones más populares para Firefox es Leechblock, mientras que la extensión más popular de Chrome está enojada.

Instale leechblock en Firefox. Haga clic en el botón Firefox y seleccione Add-Ons. Ingresar leechblock en el "Buscar todos los complementos" campo. Haga clic en el botón Instalar a la derecha de la entrada de LEECHBLOCK de los resultados de búsqueda. Leechblock será descargado e instalado automáticamente. Reiniciar Firefox.

Instalar StayFocoted en Chrome. Haga clic en el botón del menú Chrome. Seleccionar herramientas → Extensiones. Desplácese hasta la parte inferior de la lista y haga clic en el "Obtener más extensiones" Enlace. Ingresar permanecer enojado en el "Busca en la tienda" campo. Haga clic en el "+Libre" Botón junto a StayFocoted en la parte superior de las extensiones Resultados. Haga clic en el "Agregar" botón en el cuadro de confirmación que aparece.

Instalar Nanny en Chrome. Visita el Tienda virtual de Chrome.Niñera para Google Chrome puede bloquear los sitios, como Facebook, en su cromo. Utilice el campo de búsqueda en la esquina superior izquierda de la página para buscarlo. Desde los resultados de búsqueda, haga clic en Nanny para Google Chrome para ver más detalles al respecto. Haga clic en el botón "Agregar a cromo" en la esquina superior derecha de la página. Aparecerá un mensaje de confirmación informándole de lo que hará la nueva extensión. Haga clic en el botón "Agregar".

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook Temporalmente Paso 3

3. Configure su extensión. Una vez que haya instalado su extensión, deberá configurarlo para bloquear Facebook y configurar las veces que desea bloquearla. El proceso es un poco diferente en cada extensión.

Leechblock - Haga clic en el menú Firefox y seleccione Add-Ons. Encuentre LEECHBLOCK en la lista y haga clic en el botón Opciones. Agregar "Facebook.com" al campo de texto grande en el centro de la ventana de opciones.

Haga clic en el "Cuándo bloquear" pestaña y configura su horario de bloque. Todos los tiempos se ingresan en formato de 24 horas. Puede establecer que los sitios se bloqueen después de una cierta cantidad de tiempo en ellos o durante las horas específicas del día, o ambas.

Haga clic en el "Cómo bloquear" pestaña para seleccionar lo que sucede cuando visita un sitio bloqueado. De forma predeterminada, irá a una notificación de leechblock, pero puede configurarla para redirigir a cualquier sitio que desee.

Haga clic en la pestaña Avanzado para configurar sus opciones avanzadas. Estos incluyen deshabilitar el menú Opciones de LEECHBLOCK durante sus horas bloqueadas y bloquear el acceso a los menús de configuración de Firefox. Solo seleccionelos si comprende las consecuencias de hacerlo (no podrá llegar a estos menús, incluso si los necesita para otros programas, durante el tiempo de bloqueo).

Añadir una contraseña. Haga clic en la pestaña Control de acceso en la parte superior de la ventana Opciones para agregar una contraseña a leechblock. Esta contraseña no es para la seguridad, pero para agregar un bloque de carretera adicional entre usted y deshabilitar el bloque. Esto le dará tiempo adicional para considerar deshabilitar el bloque y ser improductivo.

Permanecer enojado. Haga clic en el icono de StayFocused en su barra de herramientas del navegador. Debería haber aparecido inmediatamente después de instalar la extensión. Haga clic en el "Ajustes" enlace en la parte inferior de la caja que aparece.

Haga clic en el "Sitios bloqueados" Opción de menú. Puede encontrarlo en el menú en el lado izquierdo de la página de configuración. Agregar "Facebook.com" al campo y haga clic en el "Añadir sitios bloqueados" botón. Si desea mantenerse deshabilitando a StayFocotused, haga clic en el "Bloquea la página de extensiones de cromo!" Para agregar la página Extensiones a su lista bloqueada.

Establezca su horario de bloqueo. Utilice las cuatro opciones de menú TOPT para configurar su horario de bloqueo. "Tiempo máximo permitido" le permite habilitar un temporizador para todos sus sitios bloqueados. Una vez que alcance este límite de tiempo, ya no puede acceder a los sitios bloqueados para el día. "Días activos" Le permite establecer lo que los días que se mantienen para cumplir el bloque. "Horas activas" Establece la hora del día en que los sitios están bloqueados para. "Tiempo de reinicio diario" Es la hora del día que su límite de tiempo se reinicia.

Ajustar la opción nuclear. Este es el último botón de resort para aumentar su productividad. De forma predeterminada bloqueará todos los sitios para el tiempo especificado, pero puede cambiarlo para bloquear los sitios en su lista.

Agregar un desafío. Si siente que se sentirá tentado a deshabilitar el bloque, puede agregar un desafío para volver a la configuración. Se le pedirá que escriba un párrafo específico sin hacer ningún error tipográfico o de retroceso.

Niñera.Haga clic en el botón con tres líneas horizontales en la esquina superior derecha de su navegador de Google Chrome. Esto traerá un submenú. Busque "Configuración" y haga clic en él.Desde la página Configuración, haga clic en el enlace Extensiones desde el menú del panel izquierdo. La página de extensiones se cargará, enumerando todas las extensiones instaladas en su navegador de Google Chrome. Puedes ver a Nanny para Google Chrome aquí.

Abra la configuración de Nanny para Google Chrome. Haga clic en el enlace Opciones bajo Niñera para Google Chrome. Esto abrirá otra ventana o pestaña para Nanny para la configuración de Google Chrome.

Bloqueo de Facebook por un cierto período. Haga clic en la pestaña "URL bloqueada" en la página de configuración. Aquí es donde puedes configurar qué y cuándo bloquear los sitios como Facebook.

Escriba el nombre del conjunto de bloques, como "Bloqueo de Facebook", en el campo Conjunto de bloques.

Escriba "Facebook.com "en el campo de las URLS. También puede escribir otros sitios que desea bloquear con Facebook.

Tecla en las horas de inicio y finalización cuando Facebook se bloqueará en el campo de tiempo bloqueado. El formato debe estar en tiempo militar, e.gramo., 0900-1700,1900-2100 por 9 am a 5 pm y 7 pm-9pm, respectivamente. Puede aceptar múltiples ranuras de tiempo separadas por una coma.

Marque las casillas de verificación para los días en que el bloque estará activo. Si desea bloquear solo Facebook los días de semana, debe marcar lunes, martes, miércoles, jueves y viernes solamente.

Ahorrar. Cuando haya terminado de configurar cuándo bloquear Facebook, haga clic en el botón "Guardar URL" en la parte inferior del formulario. Niñera para Google Chrome se activará cuando llegue los horarios establecidos, y ya no podrás acceder a Facebook durante esos tiempos.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 4

4. Usa la extensión. Una vez que se establece su horario y el bloque de Facebook, su extensión está activa. Para deshabilitarlo, deberá pasar por los pasos que ponga en marcha para evitar que lo haga. Tratar de resistir!

Instale extensiones en todos sus navegadores instalados para evitar que cambie entre ellos para circunnavegar el bloque.

Método 2 de 3:

Creando una contraseña temporal

1. Cree una nueva dirección de correo electrónico utilizando un proveedor de correo electrónico de su elección. Algunos ejemplos incluyen Yahoo, Gmail, Mail.com, perspectiva.com, y mas.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 6

2. Cambia tu correo electrónico principal de Facebook. Haga su nueva dirección de correo electrónico la dirección de correo electrónico principal para su cuenta de Facebook. La dirección principal es la que Facebook le envía los correos electrónicos sobre actividades y actualizaciones recientes.

Haga clic en la flecha hacia abajo en la esquina superior derecha de Facebook y seleccione Configuración.

Haga clic en el enlace Editar en la sección de correo electrónico de la configuración de la cuenta general.

Haga clic en el "Añadir otro email" Enlace que aparece, y luego ingrese su nueva dirección de correo electrónico.

Convícale su dirección de correo electrónico principal, ingrese su contraseña de Facebook y luego haga clic en el botón Guardar cambios.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 7

3. Genere su nueva contraseña. Asegúrese de que la contraseña sea lo suficientemente complicada para que no pueda recordarlo. Buscar en línea para "generador de contraseñas" y elija un sitio que haga contraseñas gradas y crípticas.

Copie la contraseña para que no tenga que volver a escribirlo. Esto le impedirá cometer errores, así como ayudarlo a evitar que lo memorice.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 8

4. Establezca la nueva contraseña como su contraseña de Facebook. Puede hacer esto desde el menú de configuración que cambió su dirección de correo electrónico en.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook Temporalmente Paso 9

5. Establezca la nueva contraseña como su nueva contraseña de correo electrónico. Cambie la contraseña en su nueva dirección de correo electrónico a la contraseña que acaba de generar también. La mayoría de los servicios de correo electrónico tienen una página de configuración de la que puede hacer de.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 10

6. Escribe un "Correo electrónico futuro". Visite un sitio como Futureme, EmailFuture, o aburrido.com. Use el futuro servicio de correo electrónico para enviar un correo electrónico a su dirección de correo electrónico regular. Coloque la nueva dirección de correo electrónico y la contraseña recién generada en el cuerpo del correo electrónico.

Establezca el correo electrónico que debe enviarse después de que pueda volver a iniciar sesión en Facebook sin consecuencias.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 11

7. Cerrar sesión fuera de facebook. Una vez que se configura el correo electrónico, cierre sesión en Facebook para que no pueda visitar el sitio y iniciar sesión automáticamente. Asegúrese de que se eliminen cualquier rastros de la contraseña que haya generado, y que no lo memorizó en el tiempo medio.

Si copió la contraseña al Portapapeles antes, copie algo más para borrar la contraseña de la memoria de la computadora.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook temporalmente Paso 12

8. Registre nuevamente a Facebook después de que su tiempo de trabajo haya terminado. Una vez que reciba su correo electrónico futuro, puede ingresar esa contraseña en Facebook y verifique su feed. Puede seguir usando la misma contraseña para bloquearse cada día, o crear nuevos.

Método 3 de 3:

Desactivando tu cuenta

1. Desactiva tu cuenta de Facebook cuando no quieres acceder a ella. Usted puede Desactiva tu cuenta de Facebook temporalmente. Ninguno de su información será eliminado, y puede reactivarlo en cualquier momento. Si bien esto no le impide acceder a él, sabiendo subconscientemente que está desactivado podría ayudarlo a visitarlo.

Cuando desactiva su cuenta, su perfil se ocultará desde el resto de Facebook, lo que lo ayudará a evitar que se distraiga con notificaciones y mensajes.

Imagen titulada Bloque Acceso a su cuenta de Facebook Temporalmente Paso 14

2. Reactiva tu cuenta cuando estés listo. Puede reactivar fácilmente su cuenta de Facebook al final del día iniciando sesión con su dirección de correo electrónico y contraseña. Su cuenta será restaurada y se guardará su información.

Consejos

El primer método funciona para cualquier sitio que necesita para bloquear y no se limita a Facebook.

Advertencias

Si comete un error (como hacer la nueva contraseña de su contraseña en todas partes y olvide enviar un correo electrónico al futuro), es posible que no pueda acceder a su cuenta nuevamente, así que tenga cuidado.